Техника 1000: Складская техника 1000 кг. Цены на складскую технику

1000 картинок. Техника мира
– Karusel

Перейти

Робинс

Оставьте отзыв

|

Задайте вопрос

Обычная цена
$14.95

/

{{ tier_title }}

«,»reward_you_get_popup»:»для вас»,»reward_they_get_popup»:»для друга»,»reward_free_shipping_popup»:»Вы получите бесплатную доставку Они получат бесплатную доставку»,»reward_you_get_free_popup»:»Бесплатная доставка»,»popup_item_tier_benefits_title»:»Скорость накопления баллов»,»popup_item_tier_benefits_next_tier»:»Следующий уровень»,»popup_item_tier_benefits_list_of_tiers»:»На каком Вы уровне?»,»reward_tier_achieved_on»:»Уровень достигнут {{ month }} {{ day }}, {{ year }}»,»reward_tier_multiply»:»Баллов за каждый потраченный $1CAD:»,»reward_tier_multiply_points»:»{{ multiply_points }}x»,»earn_tier_more_points»:»Получено {{ more_points }}/{{ next_tier_points }} {{ points_name }}»,»reward_as_discount»:»скидка в {{ amount }} CAD»,»reward_as_points»:»{{ amount }} {{ points_name }}»,»reward_as_gift_card»:»Подарочный сертификат на {{ amount }}CAD»,»flexible_discount»:»Скидка»,»flexible_discount_price»:»Цена со скидкой»,»available_discount_title»:»Кажется, сейчас у Вас нет никаких доступных скидок»,»reward_your_tier»:»Ваш уровень:»,»reward_next_tier»:»Следующий уровень:»,»reward_page_confirm»:»Подтвердить обмен»,»reward_redeem_cancel»:»Отменить»,»reward_redeem_confirm»:»Подтвердить»,»reward_page_earn_points»:»Копите баллы»,»reward_not_enough_points»:»Недостаточно баллов»,»select_rewards»:»Выбрать скидку»,»shop_now»:»Продолжить покупки»,»reward_birthday»:»День рождения»,»reward_enter_birthday»:»Введите Вашу дату рождения»,»reward_please_enter_birthday»:»Пожалуйста, введите дату рождения»,»reward_enter_valid_birthday»:»Введите действительную дату рождения»,»warning_title_for_reward»:»Для участия в бонусной программе создайте профиль на сайте и авторизуйтесь»,»warning_title_for_reward_requirelogin»:»Для участия в бонусной программе пожалуйста, верифицируйте свой аккаунт»,»reward_notifications_earned_points»:»Вам новые баллы!»,»reward_notifications_spend_your_points»:»Потратьте свои баллы! У вас {{ point_balance }} {{ points_name }}»,»reward_activity_reset_points»:»Сбросить баллы»,»reward_activity_reset_tiers»:»Сбросить уровень»,»reward_activity_reset_tiers_description»:»»,»reward_notifications_you_have»:»У Вас
{{ points_name }}»,»reward_notifications_discount_check»:»Используйте скидку при оформлении заказа»,»reward_notifications_add_discount_to_your_cart»:»У Вас скидка! Не забудьте про неё при оформлении заказа!»,»reward_discount_unavailable»:»Скидка недоступна»,»reward_program_emails»:»накоплении баллов и изменении статуса в бонусной программе»,»reward_title_earn_for_place_order»:»Купите этот товар и получите {{ points_count }} {{ points_name }}»,»reward_title_earn_for_place_order_on_cart_or_checkout»:»Вы получите {{points_count}} {{points_name}} за этот заказ»,»reward_save_btn»:»Сохранить»,»reward_delay_points_pending_status_rule»:»В ожидании»,»referral_page_inviting_text»:»Пригласив друга»,»referral_page_your_benefit»:»Преимущества программы:»,»referral_page_your_friends_benefit»:»Ваш друг получит:»,»referral_page_get»:»Получить»,»referral_page_no_reward_text»:»за то, что пригласили друзей!»,»referral_link»:»Ссылка»,»copy_link»:»Скопировать ссылку»,»referral_page_share_title»:»Поделиться в социальных сетях»,»referral_page_active_discounts»:»Активные скидки»,»claim_referral»:»Получить»,»referral_notification_label»:»Пожалуйста, введите email адрес, чтобы получить подарок»,»email_sent_successfully»:»Ваш email адрес сохранён!»,»referral_page_share_link_not_log_in»:»Войти чтобы поделиться ссылкой»,»reward_activities_order_refund»:»Возврат денег за заказ»,»reward_activities_order_updated»:»{{rule_title}} (Order updated)»,»activity_refund_earn_points»:»Баланс баллов: -{{ points_count }} «,»activity_order_tier_lowered»:»Уровень понизился ({{ tier_title }})»,»order_refunded_activity_spend»:»+{{ points_count }} {{ points_name }}»,»reward_activity_discount_refund»:»Скидку вернули»,»reward_activity_gift_card_refund»:»Возврат за подарочный сертификат»,»refund_tier_activity_discount_refund»:»Возврат за скидку ({{ discount_code }})»,»referrer_guest_notify_message»:»Зарегистрироваться, чтобы получить скидку»,»reward_sender_block_list_in_referral_program»:»К сожалению, эта ссылка больше не действует»,»referral_title_history»:»История»,»referral_not_allowed_to_use_referral_program»:»У Вас нет права пользоваться бонусной программой»,»referral_no_activity»:»Никаких действий»,»referral_history_customer_name»:»Имя»,»referral_history_customer_email»:»Email»,»referral_history_status»:»Статус»,»referral_history_date»:»Дата»,»order_redeem_discount_name»:»Применить скидку к заказу ({{ name_order }})»,»discount_expire_in_day»:»Скидка сгорает через {{ days_count }} день»,»discount_expire_in_days»:»Скидка сгорает через {{ days_count }} дней»,»activity_discount_expired_code»:»Скидка больше не действует {{ code }}»,»activity_discount_expired»:»Скидка больше не действует»,»current_balance»:»Текущий баланс»,»birthday_gift_multiply_message»:»За заказы, размещённые в Ваш День рождения, баллы будут умножаться на {{ multiply_points }}!»,»your_discount_code»:»Ваш код скидки:»,»verify_account_message»:»Чтобы получить скидку за создание аккаунта, пожалуйста, верифицируйте адрес электронной почты»,»verify_account_email_is_send_massage»:»Письмо для верификации отправлено,
пожалуйста, проверьте почту»,»verify_account_button»:»Верифицировать аккаунт»,»spending_card»:»Расходы»,»minimum_purchase»:»Сумма минимальной покупки {{ discount_amount }}»,»tier_info»:»Информация об уровне»,»completed_rule»:»Правило о завершении»,»earning_rule»:»Правило получения баллов»,»reward_popup»:»Скидки»,»birthday_field»:»День рождения»,»birthday_success»:»Ваши данные сохранены. Вы получите скидку на День рождения»,»points_expires_on_date»:»Истекает {{ day }} {{ month }} {{ year }}»,»points_program_title»:»Бонусная программа»,»points_program_description»:»Отправьте скидку друзьям и, когда они разместят первый заказ, получите скидку для себя!»,»referral_program_title»:»Программа \»Приведи друга\»»,»referral_program_description»:»Расскажите друзьям о нашем магазине и получите скидки за каждого приведённого друга!»,»referral_program_attencion»:»Вы получите скидку, как только Ваш друг разместит первый заказ»,»referral_share_link_description»:»Поделитесь ссылкой с друзьями»,»vip_tiers_description»:»Продолжайте покупать у нас на сайте, чтобы перейти на новый уровень!»,»your_status»:»Ваш статус»,»next_status»:»Следующий статус»,»registration_description»:»Присоединиться к бонусной программе»,»join_now»:»Присоединиться»,»have_account»:»У Вас уже есть акккаунт?»,»reward_is_currently_unavailable»:»Эта скидка сейчас недоступна, пожалуйста, свяжитесь с нами {{ reload_page_btn }}»,»reload_page_btn»:»Перезагрузить страницу»,»log_in_link»:»log in»,»allcolibri_success_activation»:»CONGRATS! YOU’VE JUST {{ campaignName }}»,»allcolibri_day_limit_request»:»Activation limit is possible once a day»,»user_authentication_required»:»User authentication required»,»allcolibri_is_disabled»:»Allcolibri is disabled»,»allcolibri_post_request»:»The request is expected to be sent type POST»,»not_enough_points_for_redeem»:»Not enough points for redeem»,»reward_tab_title»:»Бонусы»,»points_name»:»баллов»,»point_name»:»баллов»,»shop_it»:»КУПИТЬ»,»back»:»Назад»,»click_for_sound_on»:»Нажмите, чтобы включить звук»,»click_for_sound_off»:»Нажмите, чтобы отключить звук»,»view_on_instagram»:»Перейти в Инстаграм»,»view_on_tiktok»:»View on Tiktok»,»instagram_gallery»:»Галлерея Instagram»}

Моя первая 1000 английских слов Техника запоминания

Моя первая 1000 английских слов Техника запоминания

Каталог/
Детская литература/
Развивающая литература для дошкольников/Моя первая 1000 английских слов Техника запоминания

Отзывов пока что нет

• 99

  84. 15 Р

• 160

  136 Р

• 126

  107.1 Р

• 80

  68 Р

• 33

  28. 05 Р

• 678

  576.3 Р

• 398

  338.3 Р

• 2007

  1705.95 Р

• 109

  92. 65 Р

• 105

  89.25 Р

• 1187

  1008.95 Р

• 772

  656.2 Р

• 116

  98. 6 Р

• 218

  185.3 Р

© 2000–2021, ООО «Гемера-Плюс»
Моя книга | Сеть книжных магазинов в Саратове

1000 Years of Deke’s Techniques, статья на сайте deke.com

Методы Дека
24 августа 2021 г. · Автор: Deke

• 1000-летний старик
• клип-шоу
• деке дракон
• окончание начало
• избранное
• Иллюстратор
• Фотошоп
• рев
• всхлипывать

В честь 1000-го эпизода и признательности обитателям DekeIverse LinkedIn Learning разблокировала все 1000 техник Deke на следующие 30 дней. Нажмите здесь, чтобы посмотреть их, независимо от того, являетесь ли вы участником или нет, регистрация не требуется.

Итак, банда, вот и все: 1000-й и пока последний эпизод моего долгоиграющего еженедельного видеосериала Техники Дека . Впервые он был предложен мне за обедом бывшим контент-менеджером Майклом Ниннессом — в солнечный день в Вентуре, Калифорния, где-то осенью 2010 года (мне запомнился тот день, когда Майкл спросил меня, не предпочитаю ли я маленькую вилку для своих салат, на что я ответил «да»), — у меня не было причин говорить что-либо, кроме «да». Мне нравятся маленькие вилки. Эээ, извините, это около Техники Деке ; если я имел в виду салат, я неправильно использовал скобки. Но тем не менее, то же самое. Я сказал да.»

Техники Дика , была первой еженедельной серией, когда-либо опубликованной на lynda.com. Он вышел в прямом эфире во вторник, 4 января 2011 года. В моем календаре записано, что это был «огромный успех», так что это должно быть правдой. И это продолжалось непрерывно, пока были открыты lynda.com или LinkedIn Learning. Больше десяти с половиной лет. По моим подсчетам — я могу ошибаться, но я склонен быть навязчивым в этих вещах, на самом деле во всех вещах — это продолжалось 539 лет.недели. Или 1000 лет, если верить видео.

Давным-давно, вечером после разговора с Майклом, я помню, как подумал о трех вещах:

Заголовок, Методы Дека , рифмуется, возможно так, что люди запомнят, а возможно и нет. Однажды я встретил одного парня на семейном пикнике, и он сказал: «О, ты , этот Дик. Как в «Советах Дика». Нет, это было бы хорошее название, если бы меня звали Дип. Как в «Советах по соусу из голубого сыра». Меня зовут не дип с голубым сыром. У меня есть за что быть благодарным!

На самом деле, только вдумайтесь: Техники Деке . Нет названия продукта или инструмента. Вообще никаких обещаний. Просто я, Дик, показываю что-то, «технику». Я мог сделать что угодно. Разве что показать обнаженные плечи. Но, в остальном, ничего.

Вдобавок к множеству, множеству просмотров — несколько недель Техники Дека были номером один в библиотеке — у нас были некоторые жалобы: я был эгоистом. (Имя не было моей идеей.) Я был высокомерным. (Я не сторонник программного обеспечения.) Любой конкретный фильм технически не был «методом». (Да, это был трюк, или демо, или весь проект стоит методик .) Моя личность затмила софт. (Чертова штука называется « Методы Дека », а не «Гимны Adobe». Так что, да, это произойдет.)

Я просто выбросил последний абзац, потому что раньше он меня бесил. В краткосрочной перспективе. Но я действительно должен заткнуться. В долгосрочной перспективе у меня все было хорошо. В той или иной форме я проработал на lynda.com более 15 лет. У меня была еженедельная серия, в которой фигурировало мое имя и еще одно слово, которое с ним рифмовалось. Я делал все, что хотел, и меня праздновали.

На этой неделе всему этому пришел конец. Пока, во всяком случае. И, вууу, я не мог бы просить большего от замечательной производственной команды и защитников из команды LinkedIn Content, которые поддержали эту веху проводов:

Спасибо за эти годы Максу Пиксли-Смиту, Адаму Сломиаку, Каре Сент-Хиллэр, Тоби Малине, Морди Голдингу, Джошу Фигатнеру, Джошу О, кучке дорогих людей, чьи фамилии я не знаю навскидку как Лорен, Бекки, Зак, Тито, Коди, Бри, а также Джеймс Фриц, Джейкоб Каннингем и Коллин Уиллер. И Бендер. Из Футурамы. Не знаю, почему я благодарю Бендера. Но как только вы напишете что-то в блоге, этого уже не вернуть.

А пока я прекращаю свой бесстрашный рев. Искреннее спасибо вам за то, что настраивались на последние 1000 лет. Ваше присутствие здесь согрело мое сердце до такой степени, что неизбежно, что я вернусь, изрыгая огонь, для следующей вещи. Вся моя самая искренняя виртуальная любовь к тебе.

Следующая запись:Курсы мастерства по Photoshop и Illustrator теперь обновлены: серия завершена!

Предыдущая запись: «Это все, ребята!» в фотошопе

Задача на 1000 повторений: техника тяжелой атлетики Мэтта Формана — Олимпийская техника тяжелой атлетики — Catalyst Athletics

Мне нужно использовать гипотетическую ситуацию (и гипотетическую беседу), чтобы добраться до сути этого поста. Итак, визуализируйте это вместе со мной…

Ситуация представляет собой тренировку, на которой я тренирую лифтера новичка/среднего уровня, с которым работаю некоторое время. Спортсмен готовится начать делать рывки.

Спортсмен: «Тренер, моя техника рывка почти правильная. Я чувствую это. Я знаю, что мы пытались зафиксировать мою форму, и я могу сказать, что я почти у цели».

Я: «Абсолютно. Вы действительно пришли вместе. Давай приступим к работе.»

Затем начинается тренировка. Спортсмен выполняет несколько сетов рывков, пока я даю сигналы и инструкции. В какой-то момент это происходит! Обрывки прямо на деньги. Все технические навыки, которые мы пытались развить, встали на свои места. Мы не можем сказать, что техника идеальна, но точно можем сказать, что она правильная.

Подъемник: «Вы это видели?! Думаю, я понял!»

Я: «Вы сделали! Это именно то, что я пытался заставить вас сделать!»

Подъемник: «Черт возьми, это потрясающе! Теперь намного легче!»

Я: «Спорим, ты все делаешь правильно. Теперь у вас есть задача на 1000 повторений».

Подъемник: «Проблема в 1000 повторений?»

Да, задача на 1000 повторений. Позвольте мне объяснить, о чем я говорю, хотя многие из вас уже видят, к чему все идет. Проблема 1000 повторений — это ситуация, которая возникает, когда атлет наконец нашел правильную технику SN или C&J. После тонны работы и коучинга они сделали все правильно. Но теперь им нужно сделать это правильно еще 1000 раз, чтобы запомнить это правильное движение.

Мы говорим о таких вещах, как мышечная память, запоминание нервной системой определенного движения, двигательное обучение и тому подобное. Некоторые люди думают об этом как об обучении правильной технике, а затем во внедрении ее в привычку. Я не считаю это привычкой. Я думаю об этом как об обучении правильной технике, а затем продолжающем делать это правильно, пока вы в основном не будете знать, как делать это неправильно. Привычки — это просто повторяющиеся действия, такие как мочеиспускание в душе. Вы можете прекратить делать эти вещи в любое время, когда захотите. Я говорю о более фанатичном уровне производительности, когда ваше тело просто инстинктивно выполняет определенное движение, потому что это все, что оно умеет делать.

Я думаю, вам нужно сделать огромное количество правильных подъемов, прежде чем у вас появится такая мышечная память. Я выбрал 1000 для названия этой концепции, потому что она подчеркивает долгосрочное развитие и звучит круто. Я знаю, что нет фиксированного номера. Я уверен, что есть некоторые интеллектуалы, которые хотят быть интеллектуалами, которые утверждают, что у них есть какое-то документальное доказательство из книги, в которой указано точное число. Но тело — это загадка во многих отношениях, и есть много переменных, которые вступают в игру, когда человек осваивает спортивные навыки.

Теперь несколько дополнительных замечаний по этому поводу:

— Вы получите задание на 1000 повторений только после того, как сделаете его правильно в первый раз. Ваше первое правильное повторение было №1. Многие из вас еще даже не достигли этого.

— Неудачные подъемы не учитываются при подсчете общей суммы. Так что, если вы сделали 287 правильных подъемов, а затем у вас есть тренировка, на которой ваша техника полностью нарушена, и вы делаете тридцать небрежных рывков, в конце дня вы все еще на уровне 287.

— Если вы никогда не делали это правильно и довольны этим, потому что ваша единственная цель — поднять больше, чем все в вашем кроссфите, это круто. Тяжелая атлетика тоже нуждается в нижней половине.

— Кстати, о кроссфите… Послушайте, все знают, что я люблю кроссфит. Я очень публично говорил об этом. Но давайте будем честными в чем-то. Если вы пытаетесь освоить OLift и регулярно мечетесь между твердой техникой OL и отвратительной мутантной техникой рывка мощности CrossFit для своих WOD, вам будет чрезвычайно сложно развить тот навык, о котором мы говорим.

Когда вы видите кого-то, кто явно преодолел отметку в 1000… настоящий мастер… на это чертовски приятно смотреть. Легкость, скорость и последовательность их движений трудно понять. Когда люди видят тяжелоатлетов высокого уровня, первое, что они замечают, это их мускулистость. Но второе, что они замечают, это то, насколько они быстры. Одной из причин, по которой эти лифтеры такие быстрые, является безбожное количество быстро сокращающихся мышечных волокон, которые у них есть. Другая часть — это огромное количество квалифицированных повторений, которые они накопили.

Когда вы занимаетесь лифтингом такого уровня, вы можете почувствовать мельчайшие недостатки в своей технике. Вы сделаете две чистки, и сторонний наблюдатель подумает, что они выглядят совершенно одинаково, но вы можете сказать, что между ними была разница.

Как вы думаете, где вы находитесь во всем этом спектре? Вы все еще ищете правильное повторение № 1? Помните, я не обязательно говорю о том, чтобы быть идеальным. Я просто говорю о правильности. Между ними есть разница. «Совершенство» — это то, для чего требуется долгая карьера и большой природный талант.