Конопля полезные свойства: Конопля: свойства и применение

Конопля: свойства и применение

Конопля – одно из самых многофункциональных и древнейших растений. Люди научились использовать эту культуру в самых разнообразных сферах: от продуктов питания и натуральной косметики до космической промышленности и самолётостроения.

После долгих лет гонений сегодня конопля переживает этап реабилитации. Российская компания «Компас Здоровья» рассказывает о непростой истории конопли и о том, какую пользу она может принести в ежедневном рационе.

История коноплеводства: от сермяги до космических кораблей
Издревле на Руси и в других странах из конопли ткали одежду. Наибольшую известность получила сермяга – грубое и прочное полотно для рабочей одежды. Именно из конопли были сшиты первые джинсы. Компания Levi Strauss & Co не пожалела 45 тысячи долларов, чтобы выкупить старейший образец джинсов, которые были созданы в 1880 году и по сей день сохранили свой первозданный вид.

Конопля являлась ключевой культурой сельского хозяйства СССР. В 30-х годах прошлого века её посевы в нашей стране составляли четыре пятых мировых запасов.
Первая волна сокращения объёмов коноплеводства пришлась на 60-е, когда СССР ратифицировал конвенцию ООН «О наркотических средствах». Но главный удар по отрасти пришёлся на 1987 год, когда Михаил Горбачёв подписал запрет на выращивание конопли на личных участках, а за ним последовало сокращение и промышленных заготовок.
Вместе с тем, именно в 80-х годах советские учёные вывели сорта ненаркотической конопли, которую принято называть технической.
Сегодня на долю России приходится лишь 0,2 % мировых объёмов выпуска технической конопли, тогда как США выращивает около 42% этой культуры.
Поворотным пунктом в развитии коноплеводства в России стало заседание Государственного антинаркотического комитета, прошедшее в 2011 году. Эксперты признали, что культивирование «правильной» конопли для промышленных целей является перспективным направлением укрепления экономики и нуждается в поддержке. Кроме того, они пришли к выводу: чем больше будет уделяться внимания взращиванию конопли, которая не содержит каннабиноиды, тем меньше шансов будет у наркотических сортов.

Сегодня техническая конопля используется в фармакологии, текстильной и мебельной промышленности, в производстве углепластика для космических кораблей и самолетов и, конечно, в создании продуктов питания и натуральной косметики.

Эликсир здоровья и молодости
Мода на здоровое питание, вероятно, даст ещё один (не менее мощный, чем господдержка) импульс к развитию коноплеводства. И поделом! Эта уникальная культура способна щедро наградить нас своими полезными свойствами.
Конопля богата хлорофиллом. По своей структуре это вещество аналогично гемоглобину человека. Именно поэтому продукты из конопли помогают восстановить кровь, бороться с вирусами и способствуют поддержанию иммунитета. Хлорофилл обладает ещё одним важным свойством – он связывает и выводит из организма свободные радикалы и токсичные металлы. Таким образом, конопляное масло становится эффективным средством в борьбе с преждевременным старением.
Конопля – кладезь полиненасыщенных жирных кислот Омега-3 и Омега-6, а они противодействуют отложениям холестерина на стенках сосудов, участвуют в защите организма от тромбов, помогают бороться с инфекциями.
Содержащиеся в конопляных семечках аминокислоты ускоряют выработку коллагена, способствуют насыщению клеток энергией, помогают омолодить кожу и укрепить волосы. Это настоящий эликсир красоты!

Компания «Компас Здоровья» разработала линию косметических средств Hempina на основе конопляного масла. В коллекцию вошли: питательные и увлажняющие кремы для лица, мягкие гели для умывания, тоники, ухаживающие шампуни и ополаскиватели. Косметика богата витаминами А, D, Е, магнием, кальцием, калием, цинком, серой, железом, фосфором, фитостеролами и содержит более 20 аминокислот. Благодаря высоким проникающим свойствам конопляного масла питательные вещества легко доносятся до глубинных слоёв кожи.
Благодаря своей гипоаллергенности конопляная косметика подходит для любого типа кожи, включая чувствительную. Она помогает устранить воспаления и чёрные точки, служит профилактикой появления морщин и придаёт коже тонуса и эластичности.

Рецепты здоровья и стройности на каждый день
Из конопли производят полезные и вкусные продукты, которые легко включить в повседневный рацион. Помимо конопляного масла под брендом «Компас Здоровья» выпускается конопляная клетчатка, каша, мука, супы и многое другое.
Если вам предстоит насыщенный физическими и умственными нагрузками день, полезным и сытным завтраком станет конопляная каша. Она поможет поддержать силу мышц и укрепить иммунитет. На её приготовление уйдёт не более 15 минут. 1-2 столовые ложки каши смешайте с половиной стакана тёплой воды, перемешайте и дайте настояться 5 минут. Долейте горячей воды, чтобы она закрывала смесь. Размешайте и оставьте под крышкой на 5-7 минут. При желании в кашу можно добавить ложечку мёда и сухофрукты.
Для тех, кто придерживается правильного или спортивного питания, в качестве здорового перекуса между основными приёмами пищи прекрасно подойдёт конопляное молоко. Приготовить фитнес-коктейль очень просто: смелите в блендере один стакан конопляных семян, залейте их тремя стаканами воды, добавьте 1-2 столовые ложки мёда и (по желанию) один банан. Смешайте и пейте с удовольствием! Напиток получается ароматным, питательным, насыщенным жирными кислотами и витаминами.

Конопля – тысячелетний добрый сосед человечества, который проделал сложный путь от признания и превознесения до низвержения и запретов. Разумный подход, вековые традиции и новые технологии открывают нам новые возможности использования полезных свойств этой богатой культуры.

Конопля — полезные свойства и калорийность, применение и приготовление, польза и вред

ВойтиНа главную

NEW! Диетические столы

Cтол №1: при язве и гастрите (5)Cтол №2: при гастрите, колите и болезнях печени (5)Cтол №3: при болезнях кишечника (5)

ПП-рецепты

ПП-завтраки (74)ПП-обед (56)ПП-ужин (74)ПП-десерты (75)Блюда с низким гликемическим индексом (30)

Рецепты для детей

Рецепты для детей 2-3 года (428)Рецепты для детей от 3 лет (950)Рецепты для детей 1-2 года (176)

По виду блюда

Выпечка и десерты (1913)Основные блюда (1800)Закуски (1048)Салаты (747)Коктейли (389)Супы (352)Завтраки (344)Паста (136)Маринады (76)Сэндвичи (76)Пицца (58)Бульоны (2)

Национальная кухня

Русская (357)Итальянская (200)Французская (105)Грузинская (67)Американская (65)Европейская (52)Украинская (43)Японская (39)Английская (31)Мексиканская (30)Испанская (24)Узбекская (22)Греческая (19)Индийская (19)Китайская (19)другие кухни

По времени

от 3-х до 10 минут (1101)от 10 до 25 минут (2654)от 25 минут до 1 часа (3833)от 1 до 2-х часов (575)более 2-х часов (201)несколько дней (14)

Предпочтения

Вегетарианское блюдо (321)Постное меню (488)Детское меню (215)Низкокалорийное блюдо (135)В мультиварке (33)В хлебопечке (11)На пару (33)

К празднику

Любимые рецепты (161)День рождения (104)День святого Валентина (85)Масленица (118)Рецепты на Новый год 2021 (308)Рождество (35)Пикник (27)Хэллоуин (8)8 марта (56)Великий пост (225)Пасхальные рецепты (46)

Статьи

Избранное

Голосовой навигаторО проектеОбратная связьПользовательское соглашениеПолитика конфиденциальности

Вернуться обратно

К

Конопля с древности использовалась в кулинарии как мощный усилитель аппетита, источник растительного масла и как лечебное средство. Главным источником полезных веществ являются конопляные семечки, содержащие до 20% жиров с незаменимыми омега-кислотами.

История

На востоке еще давно заметили, что ароматные конопляные семечки при определенной обработке очень вкусны, и что добавление конопли в сладости улучшает их вкус. Классические рецепты халвы, рахат-лукума, щербета, пахлавы и многих других сладостей включали в себя измельченное конопляное семя. В Индии конопля входила в состав аюрведических смесей и блюд. На Руси из конопляных семечек готовили каши и добавляли коноплю к другим видам круп. Очень популярно было во всех древних кухнях мира конопляное масло, обладающее омолаживающим эффектом.

Фото продукта конопляИсточник: Hi-chef.ru

Состав и свойства

В семенах конопли содержится полиненасыщенная жирная кислота Омега-3, снижающая уровень холестерина в крови, риск атеросклероза, закупорки сосудов и заболеваний сердца. Также в семенах конопли содержится клетчатка, необходимая для успешной работы желудочно-кишечного тракта и улучшения его моторики, выведения шлаков из организма. Семечки конопли богаты полезными микро- и макроэлементами: цинк, железо, кальций, марганец, фосфор, калий, сера.

Конопля является источником редких и очень важных элементов: мезоинозита и фитина. Мезоинозит, называемый еще витамином B8, необходим для углеводного обмена, участвует в метаболизме пуринов, в биосинтезе важных элементов и регулирует уровень холестерина в крови. Фитин – витаминоподобный элемент, обладающим ценным эффектом – предотвращением ожирения печени при недостатке белковой пищи в рационе. Конопляное семя – основной полноценный источник этого элемента. Кроме того, семена конопли содержат пектины, защищающие слизистую желудка и кишечника, нейтрализуют гнилостные бактерии и восстанавливают естественную микрофлору.

Кулинарное применение

До сих пор в некоторых районах планеты готовят сладости на основе конопли. В ход идут измельченные семена и масло. Семена конопли имеют заметную горчинку, поэтому рекомендуется делать смесь с другими видами каш, например, с овсяной. Каша из конопляных семян позволяет нормализовать сон, улучшить аппетит, снизить уровень сахара в крови, повысить активность и мозговую деятельность, снизить риск заболевания нервными болезнями.

Интересный факт

В середине 19 века в Нью-Йорке компанией Gunja Wallah Company были выпущены леденцы «Hasheesh Candy» на основе натуральных сгущенных фруктовых сиропов, сахара и спиртовой настойки конопли. В течение 40 лет конфеты рекламировались как «самый приятный стимулятор» и имели бешеный успех у публики.

Польза для здоровья, использование, дозировка, информация о безопасности и многое другое

Авторы редакционной статьи WebMD

В этой статье

  • Польза для здоровья
  • Количества и дозировка

Конопля, также известная как техническая конопля, некоторые люди считают спорным растением, но это не обязательно.

Растение конопли — это разновидность Cannabis sativa, которая выращивается из-за ее клетчатки, а не из-за каких-либо психоактивных эффектов. Многие сорта конопли не имеют психических эффектов, связанных с каннабисом. Этот тип промышленной конопли использовался в качестве источника клетчатки, масла и важного источника питания на протяжении тысячелетий.

В питании семена конопли являются наиболее важной частью растения. Семена можно есть целиком или без кожуры. Их также можно превратить в молоко, похожее на соевое молоко. Масло семян конопли можно использовать в качестве кулинарного масла так же, как оливковое масло. Существуют даже добавки из семян конопли на тот случай, если вы хотите насладиться впечатляющими преимуществами конопли для здоровья в своем рационе.

Польза для здоровья

Витамины, минералы и питательные вещества в семенах конопли могут принести значительную пользу для здоровья. Например, конопляное масло богато витамином Е, который полезен для поддержания работы иммунной системы. Он также действует как антиоксидант, помогая уменьшить количество свободных радикалов, которые могут вызвать повреждение клеток в вашем организме.

Кроме того, настоящая конопля может принести пользу для здоровья, например:

Снижение риска сердечных заболеваний

Наличие достаточного количества полезных жиров в рационе важно для поддержания здоровья сердца и сердечно-сосудистой системы. Семена конопли особенно богаты этими полезными жирами, в том числе омега-3 и омега-6 жирными кислотами. Оба эти жира известны тем, что улучшают здоровье сердца за счет снижения уровня холестерина, кровяного давления и триглицеридов. Добавление конопляного масла в свой рацион может снизить риск возникновения проблем с сердцем в будущем.

Уменьшение симптомов ПМС

Конопляное масло также богато гаммалиноленовой кислотой (ГЛК), которая связана с уменьшением симптомов ПМС. Оказывается, ГЛК снижает действие гормона пролактина на организм. Пролактин часто называют основной причиной негативных симптомов ПМС, особенно болезненности молочных желез, раздражительности, вздутия живота и депрессии. Масло семян конопли может быть важным средством для облегчения этих неприятных симптомов.

Улучшение пищеварения

Клетчатка имеет решающее значение для здоровой пищеварительной системы, а цельные семена конопли являются отличным источником как растворимой, так и нерастворимой клетчатки. Нерастворимая клетчатка помогает увеличить объем стула и может быть связана с более низким риском развития рака кишечника. Между тем, растворимая клетчатка действует как пребиотик и питает «хорошие» бактерии, которые живут в вашем кишечнике.

В сочетании растворимая и нерастворимая клетчатка из семян конопли помогает поддерживать бесперебойную работу пищеварительной системы и предотвращает ряд распространенных заболеваний, таких как запоры, язвы и геморрой.

Может помочь уменьшить экзему  

Сочетание омега-3 и омега-6 жирных кислот в конопле полезно не только для сердца. Ранние исследования показывают, что добавление масла семян конопли в рацион может помочь облегчить симптомы экземы. Оказывается, масло в семенах конопли помогает сбалансировать липиды в крови, уменьшая сухость кожи и зуд. Хотя необходимо провести дополнительные исследования, замена масла семян конопли на другие виды масла в вашем рационе может быть безопасным и простым способом уменьшить раздражение кожи.

Здоровый источник растительного белка

Белок имеет решающее значение для здоровья ваших мышц и органов. Семена конопли являются одним из немногих растительных продуктов, которые считаются «полноценными» белками, содержащими все незаменимые аминокислоты. Ваш организм также может усваивать белок семян конопли лучше, чем многие другие растительные белки. Если вы решили придерживаться растительной диеты, добавление семян конопли в пищу — это быстрый и простой способ получить больше белка.

Количество и дозировка

Семена конопли не являются низкокалорийным продуктом. Одна порция из 3 столовых ложек семян конопли содержит 166 калорий. Важно обращать внимание на потребление калорий, чтобы поддерживать свой вес. Употребление одной-двух порций семян конопли в день может помочь вам получить пользу от этих питательных семян, сохраняя при этом сбалансированную диету.

9 преимуществ семян конопли: питание, здоровье и применение

Мы включили продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Медицинские новости Сегодня только показывает вам бренды и продукты, за которые мы поддерживаем.

Наша команда тщательно изучает и оценивает рекомендации, которые мы делаем на нашем сайте. Чтобы установить, что производители продуктов соблюдали стандарты безопасности и эффективности, мы:

  • Оценили ингредиенты и состав: Могут ли они причинить вред?
  • Проверьте все заявления о пользе для здоровья: Соответствуют ли они существующим научным данным?
  • Оцените бренд: Работает ли он добросовестно и соответствует ли он лучшим отраслевым практикам?

Мы проводим исследования, чтобы вы могли найти надежные продукты для вашего здоровья и хорошего самочувствия.

Узнайте больше о нашем процессе проверки.

Было ли это полезно?

Многие считают семена конопли суперпродуктом. Они имеют богатый питательный профиль и обеспечивают ряд преимуществ для здоровья, таких как защита мозга, укрепление здоровья сердца и улучшение состояния кожи.

Хотя семена конопли происходят из растения Cannabis sativa , они не производят эффекта, изменяющего сознание.

Эти маленькие коричневые семена богаты белком, клетчаткой и полезными жирными кислотами, в том числе омега-3 и омега-6. Они обладают антиоксидантным действием и могут уменьшить симптомы многих заболеваний, улучшая здоровье сердца, кожи и суставов.

В этой статье мы рассмотрим различные преимущества семян конопли и дадим советы по их добавлению в рацион.

Эти семена богаты питательными веществами, в том числе:

1. Белок

Поделиться на PinterestСемена конопли являются полноценным источником белка и содержат все девять незаменимых аминокислот.

Семена конопли содержат почти столько же белка, сколько соевые бобы. В каждых 30 граммах (г) семян или примерно в 3 столовых ложках содержится 9,46 г белка.

Эти семена являются полноценным источником белка, то есть содержат все девять незаменимых аминокислот.

Аминокислоты являются строительными блоками для всех белков. Организм не может производить девять из этих кислот, поэтому человек должен усваивать их с пищей.

Относительно немногие растительные продукты являются полноценными источниками белка, что делает семена конопли ценным дополнением к вегетарианской или веганской диете.

Семена конопли особенно богаты аминокислотой под названием аргинин, которая полезна для здоровья сердца.

2. Ненасыщенные жиры

Польза для здоровья полиненасыщенных жиров, особенно омега-3 жирных кислот, становится все более известной.

Семена конопли являются отличным источником незаменимых жирных кислот, таких как альфа-линоленовая кислота (АЛК), которая относится к омега-3.

Организм не может вырабатывать незаменимые жирные кислоты и должен усваивать их из пищи. Они имеют решающее значение для долгосрочного здоровья.

Также важно соотношение омега-3 и омега-6.

Обычно люди потребляют слишком много омега-6 и слишком мало омега-3, но добавление семян конопли в рацион может помочь сбалансировать их.

Согласно результатам исследования на животных, проведенного в 2015 году, включение семян конопли и масла из семян конопли в рацион кур привело к получению яиц с повышенным уровнем омега-3 в желтке и более полезным для здоровья соотношением омега-3 и омега-6.

Кроме того, семена конопли содержат мало насыщенных жиров и не содержат трансжиров.

3. Волокно

Большая часть волокна в семени конопли находится в его внешней оболочке или оболочке. Если возможно, покупайте семена конопли с неповрежденной шелухой.

Однако даже без скорлупы семена конопли являются отличным источником клетчатки: три столовые ложки содержат примерно 1,2 г клетчатки.

Ежедневное потребление достаточного количества клетчатки может:

  • снизить аппетит
  • помочь в контроле веса
  • стабилизируют уровень сахара в крови
  • способствуют здоровью кишечника

4. Минералы и витамины

Семена конопли содержат впечатляющий набор витаминов и минералов и особенно богаты:

  • витамином Е
  • магнием
  • фосфор
  • калий

Они также являются хорошим источником железа, цинка и витаминов группы В, включая:

  • ниацин
  • рибофлавин
  • тиамин
  • витамин B-6
  • фолиевая кислота

Наряду с питательными свойствами, некоторые исследования показывают, что семена конопли обладают широким спектром положительных эффектов для здоровья. Они могут:

5. Защитить мозг

Поделиться на PinterestСоединение CBD, обнаруженное в семенах конопли, может помочь при неврологических заболеваниях.

Исследование, опубликованное в журнале Food Chemistry , показало, что экстракт семян конопли оказывает антиоксидантное действие в лабораторных тестах. Эти эффекты могут быть результатом содержания каннабидиола (CBD) в семенах.

Результаты обзора 2018 года показывают, что КБД и другие соединения в семенах могут оказывать нейропротекторное, противовоспалительное действие, а также могут способствовать регулированию иммунной системы.

Обзор предполагает, что из-за этих потенциальных свойств КБД может помочь при неврологических состояниях, в том числе:

  • Болезнь Паркинсона
  • Болезнь Альцгеймера
  • Рассеянный склероз
  • Невропатическая боль
  • Детские эпилептические припадки

6. Укрепление здоровья сердца

Медицинское сообщество считает, что жирные кислоты омега-3 улучшают здоровье сердца и снижают риск таких проблем, как аритмии и сердечные заболевания.

Семена конопли содержат высокий уровень омега-3 и полезное для здоровья соотношение жирных кислот омега-3 и омега-6.

Семена также содержат большое количество аргинина, аминокислоты, которая превращается в оксид азота.

Оксид азота необходим для расширения артерий и вен и помогает поддерживать гладкость и эластичность стенок кровеносных сосудов.

Снижение артериального давления, здоровое питание и участие в различных формах упражнений могут помочь снизить риск сердечной недостаточности.

7. Уменьшение воспаления

Количество омега-3 в семенах конопли и полезное для здоровья соотношение омега-3 и омега-6 в семенах могут вместе помочь уменьшить воспаление.

Кроме того, семена конопли являются богатым источником гамма-линоленовой кислоты (ГЛК), полиненасыщенной жирной кислоты, которая также может оказывать противовоспалительное действие.

Некоторые исследования на животных показывают, что ГЛК может действовать как мощное противовоспалительное средство. Однако недавние исследования на людях показывают, что кислота не всегда эффективна.

Обзор в Европейском журнале фармакологии утверждает, что люди перерабатывают ГЛК очень сложным образом, что может объяснить, почему исследования на людях дают более разные результаты, чем исследования на животных.

Глядя на эти исследования, важно отметить, что исследователи обычно используют высокие концентрации экстрактов семян конопли и что употребление в пищу семян может иметь менее выраженные эффекты.

Уменьшение воспаления может помочь справиться с симптомами хронических заболеваний, таких как:

  • метаболический синдром
  • диабет 2 типа
  • артрит
  • болезни сердца
  • неалкогольная жировая болезнь печени

    • 8,007 улучшение состояния кожи состояния

    Атопический дерматит (АД) и акне могут быть результатом хронического воспаления. Противовоспалительные соединения в семенах конопли могут помочь.

    Среди других возможных пищевых причин акне может быть связано с дефицитом омега-3. Высокое содержание омега-3 в семенах конопли может помочь уменьшить симптомы акне.

    В обзоре 2018 года изучалось влияние изменений в рационе на кожные заболевания. Хотя авторы обнаружили доказательства того, что употребление большего количества омега-3 может улучшить симптомы акне, для определения степени воздействия потребуются дополнительные исследования.

    Авторы также отмечают, что пребиотики и растительные волокна могут помочь справиться с симптомами БА. Семена конопли являются богатым источником растительной клетчатки.

    9. Облегчение ревматоидного артрита

    Ревматоидный артрит является аутоиммунным заболеванием. Он заставляет иммунную систему атаковать собственные ткани, что приводит к воспалению суставов.

    В 2014 году исследования, проведенные на клетках человека, показали, что масло семян конопли может оказывать противоревматическое действие.

    Однако обзор 2018 года выявил отсутствие убедительных доказательств того, что каннабиноиды могут эффективно лечить ревматические заболевания. Авторы отмечают, что необходимы дополнительные исследования.

    Семена конопли содержат большое количество белка, полезных жирных кислот и клетчатки.

    По данным Министерства сельского хозяйства США (USDA), 3 столовые ложки семян конопли содержат 116 калорий и следующие питательные вещества:

    Protein 9. 47 g
    Carbohydrates 2.60 g
    Fat 1.20 g
    Total fatty acids 14.62 g
    Monounsaturated fatty acids 1.62 g
    Polyunsaturated fat 11.43 g
    Saturated fatty acids 1.38 g

    Hemp seeds are also a healthful source of vitamin E and minerals, such as calcium, iron, magnesium, potassium, and цинк.

    Поделиться на PinterestЛюди могут добавлять семена конопли в коктейли и хлопья.

    При рассмотрении результатов исследований важно отметить, что исследователи часто используют экстракт семян конопли, а не целые семена конопли.

    Люди могут покупать очищенные, молотые или расколотые семена. Чтобы удалить твердую внешнюю оболочку семян в домашних условиях, человек может использовать ступку и пестик или кухонный комбайн.

    Цельные семена действуют как наполнитель, а также добавляют в рацион клетчатку, которая способствует пищеварению.

    Попробуйте включить семена конопли в рацион:

    • посыпая целыми или молотыми семенами хлопья или йогурт
    • добавляя семена в коктейли
    • выпекая с семенами конопли и другими продуктами, богатыми омега-3 жирными кислотами
    • готовя конопляное молоко в домашних условиях использование целых семян
    • посыпание семян конопли вместе с другими семенами или орехами в салат

    Семена конопли можно найти в некоторых супермаркетах, магазинах здоровой пищи и в Интернете.

    Интернет-магазины также предлагают другие продукты из конопли, такие как конопляное молоко, которое может быть обогащено дополнительными питательными веществами, и порошок конопляного белка, который является растительной альтернативой порошку сывороточного белка.

    Хотя семена конопли происходят из растения каннабиса, в идеале они не содержат тетрагидроканнабинола (ТГК), который является активным ингредиентом каннабиса.

    Семена конопли не изменяют сознание.

    Тем не менее, спортсмены и другие лица, проходящие тестирование на наркотики, должны знать, что употребление продуктов из конопли в некоторых случаях может привести к неудачным результатам анализа мочи. Уровень ТГК в любом продукте на основе конопли зависит от поставщиков и производственного процесса.

    В Канаде производство семян конопли строго регулируется, чтобы предотвратить перекрестное загрязнение ТГК из растений каннабиса.

    Правовой принцип в США запрещает людям выращивать семена конопли с концентрацией ТГК выше 0,3 процента. Правительство США также строго регулирует ввоз семян конопли и продуктов на ее основе.

    Семена конопли обладают богатым питательным профилем. Они содержат большое количество антиоксидантов, жирных кислот, минералов и витаминов.

    Скорлупа добавляет в рацион клетчатку, а измельчение семян помогает организму усваивать больше других питательных веществ.

    Некоторые исследования предполагают связь между семенами конопли и пользой для здоровья, но в этих исследованиях, как правило, используются экстракты с высокой концентрацией.