Как правильно измерить температуру тела: методы и рекомендации

Как правильно измерить температуру у детей и взрослых. Какие методы измерения температуры существуют. Какие термометры лучше использовать для измерения температуры. Как интерпретировать результаты измерения температуры.

Основные методы измерения температуры тела

Существует несколько способов измерения температуры тела:

  • В подмышечной впадине (аксиллярный метод)
  • Во рту (оральный метод)
  • В ухе (тимпанический метод)
  • В прямой кишке (ректальный метод)
  • На лбу (темпоральный метод)

Выбор метода зависит от возраста человека и других факторов. Рассмотрим подробнее каждый из способов.

Измерение температуры в подмышечной впадине

Аксиллярный метод подходит для измерения температуры у детей и взрослых. Это самый простой и безопасный способ.

Как правильно измерить температуру в подмышке:

  1. Вытрите подмышечную впадину от пота.
  2. Поместите кончик термометра в центр подмышечной впадины.
  3. Плотно прижмите руку к телу.
  4. Удерживайте термометр 5-10 минут или до звукового сигнала.
  5. Извлеките термометр и посмотрите результат.

Нормальная температура в подмышечной впадине составляет 36,0-36,9°C. Температура выше 37,0°C считается повышенной.

Измерение температуры во рту

Оральный метод подходит для детей старше 5 лет и взрослых. Он дает более точные результаты, чем измерение в подмышке.

Как измерить температуру во рту:

  1. Подождите 15 минут после еды или питья.
  2. Поместите кончик термометра под язык.
  3. Закройте рот и дышите носом.
  4. Удерживайте термометр 3-5 минут или до сигнала.
  5. Извлеките термометр и посмотрите показания.

Нормальная температура во рту составляет 36,5-37,5°C. Температура выше 37,5°C указывает на повышение.

Измерение температуры в ухе

Тимпанический метод удобен для измерения температуры у детей старше 6 месяцев и взрослых. Он позволяет быстро получить результат.

Как измерить температуру в ухе:

  1. Оттяните ухо назад и вверх.
  2. Осторожно вставьте датчик в слуховой проход.
  3. Нажмите кнопку для измерения.
  4. Дождитесь звукового сигнала.
  5. Извлеките термометр и посмотрите результат.

Нормальная температура в ухе составляет 35,8-38,0°C. Температура выше 38,0°C считается повышенной.

Измерение температуры в прямой кишке

Ректальный метод дает наиболее точные результаты. Он рекомендуется для измерения температуры у младенцев до 3 месяцев.

Как измерить ректальную температуру:

  1. Смажьте кончик термометра вазелином.
  2. Положите ребенка на спину, согнув ноги.
  3. Осторожно введите термометр в анальное отверстие на 2-3 см.
  4. Удерживайте термометр 1-3 минуты.
  5. Извлеките термометр и посмотрите показания.

Нормальная ректальная температура составляет 36,6-38,0°C. Температура выше 38,0°C указывает на лихорадку.

Измерение температуры на лбу

Темпоральный метод подходит для измерения температуры у детей и взрослых. Он позволяет быстро получить результат бесконтактным способом.

Как измерить температуру на лбу:

  1. Приложите датчик термометра ко лбу.
  2. Проведите термометром от центра лба к виску.
  3. Дождитесь звукового сигнала.
  4. Посмотрите результат на дисплее.

Нормальная температура на лбу составляет 35,8-37,8°C. Температура выше 37,8°C считается повышенной.

Какой термометр выбрать для измерения температуры

Для измерения температуры можно использовать различные виды термометров:

  • Ртутные термометры — дают точные результаты, но опасны при повреждении.
  • Электронные термометры — безопасны, быстры и универсальны.
  • Инфракрасные термометры — позволяют измерять температуру бесконтактно.
  • Ушные термометры — удобны для измерения у детей.

Для домашнего использования рекомендуется выбирать электронные термометры. Они подходят для измерения температуры различными методами.

Как правильно интерпретировать результаты измерения температуры

При оценке результатов измерения температуры нужно учитывать следующие факторы:

  • Метод измерения температуры
  • Возраст человека
  • Время суток
  • Физическая активность
  • Прием пищи и жидкости

Нормальная температура тела может колебаться в течение дня. Повышение температуры на 1°C и более от нормы указывает на лихорадку.

Когда нужно обратиться к врачу при повышении температуры

Стоит обратиться за медицинской помощью в следующих случаях:

  • Температура выше 39°C у взрослого
  • Температура выше 38°C у ребенка до 3 месяцев
  • Температура выше 39°C у ребенка от 3 месяцев до 3 лет
  • Температура держится более 3 дней
  • Появились другие тревожные симптомы

При любых сомнениях лучше проконсультироваться с врачом, особенно если речь идет о маленьком ребенке.

Основные правила измерения температуры

Чтобы получить точные результаты, следуйте этим рекомендациям:

  • Используйте подходящий метод измерения с учетом возраста
  • Соблюдайте правила гигиены при измерении
  • Следуйте инструкции к термометру
  • Проводите измерение в состоянии покоя
  • Повторяйте измерение для проверки результата

Правильное измерение температуры поможет вовремя выявить лихорадку и принять необходимые меры.