Содержание
Что делать, если рынок падает: 5 шагов, которые спасут ваши деньги
Фондовый рынок цикличен — за периодом роста всегда следует падение, и наоборот. Разбираемся, что делать, когда рынок падает, и как не уйти в минус во время паники на биржах
Фото: unsplash.com
На российском фондовом рынке продолжаются распродажи. Во вторник, 23 ноября, индекс Московской биржи открылся снижением на 2,5%, до 3776,61 пункта, валютный индекс РТС опустился до уровня июля 2021 года — до 1585,65 пункта.
Лидерами снижения стали технологические (-7,5%), строительные (-0,98%) и потребительские компании (-0,69%). А среди причин эксперты называют рост геополитической напряженности. Резкое падение рынка началось еще в понедельник.
www.adv.rbc.ru
Не стоит забывать, что
инвестиции
— это всегда риск, ведь рынок не статичная, а постоянно меняющаяся система, на которую влияет множество внутренних и внешних факторов.
И если растущий рынок радует большинство инвесторов, то его
коррекция
или падение могут напугать и расстроить не только новичков на бирже.
Напоминаем, что лучшая стратегия на рынке: надейся на лучшее, готовься к худшему. Несмотря на то что большая часть защитных правил — это предварительная работа, которую нужно сделать уже на старте инвестиций, освежим в памяти основные принципы, которые помогут сберечь вложения.
Впервые текст был опубликован в марте 2021 года
Это значит сформировать специальный фонд, инвестируя часть средств консервативно. К примеру — в депозиты или
облигации
. Он будет менее подвержен изменениям на рынке. А если вам срочно понадобятся средства, вы сможете легко их из такой подушки достать.
Фото: Silas Stein / ТАСС
«Хорошо, если величина такого защитного фонда — не менее 12 месячных доходов.
Помимо депозита в банке или
ликвидных
облигаций, можно также использовать паи
ETF
или
ПИФ
денежного рынка. Дополнительно фонд можно диверсифицировать по валютам. Например, четыре месяца жизни в рублях, четыре месяца — в долларах США и четыре месяца — в евро. Какую-то часть средств можно хранить наличными в сейфе», — советует финансовый консультант Владимир Верещак.
Нужно для себя определить, какова ваша основная стратегия на рынке. Если вы долгосрочный инвестор, то
волатильность
на рынке не должна вас беспокоить. После любых спадов рынок восстанавливается, на это требуется только время. Если у вас четко определены долгосрочные цели, то в период резкого падения на рынке не стоит в панике пересматривать свой портфель — это время нужно просто переждать.
Если ваша цель — инвестиции на срок менее трех лет, то в нестабильное время лучше выйти из рискованных активов. Вместо них купить облигации с погашением ровно до финансовой цели.
А на новые свободные деньги можно докупить тех же облигаций, советует финансовый консультант Наталья Смирнова.
Крупнейшие обвалы фондового рынка: биржевой крах в США 1929 года и Великая депрессия
24 октября 1929 года на Нью-Йоркской фондовой бирже случился «черный четверг» — акции начали падать уже на открытии, индекс Dow Jones опускался до 11%. В «черный понедельник» 28 октября индекс Dow Jones упал уже на 13,5%, в «черный вторник» 29 октября — еще на 12%. В этот день было продано более 16 млн акций.
Потери инвесторов за октябрь—ноябрь 1929 года составили около $25–30 млрд. Вслед за кризисом на фондовом рынке начались проблемы и в экономике — этот период в истории США называется Великой депрессией.
Падение рынка США продолжилось до лета 1932 года. Для возвращения к докризисным максимумам понадобилось более 20 лет — это произошло только в 1954 году.
Сбалансированный
инвестиционный портфель
должен состоять из активов разной природы: акции, облигации, недвижимость, золото, инструменты, относящиеся к классу «альтернативных инвестиций», говорит финансовый консультант Владимир Верещак.
Фото: Shutterstock
Цены на такие активы в один и тот же период времени двигаются в разные стороны — что-то может вырасти, а что-то упасть. За счет правильной диверсификации ваш портфель становится не столь чувствительным к снижениям, а эффективность инвестиций повышается, замечает он.
Финансовый консультант Наталья Смирнова также не рекомендует выбирать акции только какой-то одной отрасли или страны.
В ситуации, когда все аналитики предвещают наступление «
медвежьего
» рынка, нужно пересмотреть акции в своем портфеле — сократить долю рискованных и увеличить бумаги стабильных компаний. Финансовый консультант Наталья Смирнова в ситуациях неопределенности советует ориентироваться исключительно на
эмитентов
высокого качества — это должны быть крупнейшие компании в своих отраслях, которые точно переживут кризис, говорит эксперт.
Крупнейшие обвалы фондового рынка: крах доткомов
10 марта 2000 года индекс NASDAQ достиг исторического максимума — 5132,52 пунктов, после чего началось его падение. К маю он снизился до 3151 пунктов.
К докризисному уровню NASDAQ вернулся лишь в 2004 году. В результате падения рынка акций прекратили деятельность многие интернет-компании.
Реальный инструмент, который может нивелировать снижение стоимости портфеля при падении рынка, — это дивидендные акции, считает эксперт по инвестициям и личным финансам Игорь Файнман.
«Например, вы купили привилегированные акции «Сургутнефтегаза», а они подешевели на 10%. Зато выплаченный дивиденд составил 13% годовых, и даже несмотря на снижение вы в плюсе. Дивиденды создают свободный денежный поток, который можно распределять по своему усмотрению: реинвестировать в капитал или тратить на текущие нужды», — говорит Игорь Файнман.
Фото: Shutterstock
Успешные американские инвесторы покупают не акции роста, а именно «дивидендных аристократов» (компании, которые увеличивают дивидендные выплаты год от года на протяжении более 25 лет).
В случае снижения на рынке
дивиденды
позволяют портфелю инвестора не падать вслед за индексами, отмечает эксперт.
Проделав все эти перечисленные шаги заранее, вы сможете защитить свои активы от возможного падения и максимально снизите потери из-за волатильности на рынке.
Крупнейшие обвалы фондового рынка: падение из-за пандемии COVID-19
Рынок начал падать с 20 февраля из-за пандемии коронавируса и вводимых властями ограничений. В «черный понедельник 2020», 9 марта, индексы Dow, S&P 500 и NASDAQ упали примерно на 7,5% каждый.
12 марта, в «черный четверг», основные американские индексы упали на 10%. От максимумов падение составило около 30%. 16 марта, во второй «черный понедельник 2020», S&P 500 снизился еще на 5%. Низшей точки падения
фондовый рынок
в 2020 году достиг 23 марта.
В этом случае главное придерживаться двух главных принципов:
1. Не продавайте акции
Видя свой портфель в красной зоне, под влиянием эмоций хочется продать дешевеющие активы, чтобы спасти хоть часть денег.
Но делать этого не нужно, советует эксперт Игорь Файнман, потому что рынок восстановится после любой коррекции.
Фото: Shutterstock
«Самое правильное в момент падения на рынке: медитировать на график индекса S&P 500 за последние 50 лет — все это время он рос, растет сейчас и будет расти дальше. А коррекции — это временное, но необходимое «зло», которое нужно пережить как смерч и продолжить радоваться своим инвестициям», — резюмирует Файнман.
2. Докупайте акции
При просадке вы сможете выгоднее купить акции, которые раньше были дорогими. Сделав инвестиции в период спада по более низким ценам, вы сможете усредниться по цене входа и нивелировать падение в долгосрочном периоде, отмечает Наталья Смирнова.
А это значит, что вы почувствуете на себе не все падение, а только его часть. И через какое-то время доходность портфеля вырастет, говорит Владимир Верещак.
Что делать инвестору, когда рынки штормит: 5 советов
Биржевой фонд, вкладывающий средства участников в акции по определенному принципу: например, в индекс, отрасль или регион.
Помимо акций в состав фонда могут входить и другие инструменты: бонды, товары и пр.
Термин, обозначающий вероятность быстрой продажи активов по рыночной или близкой к рыночной цене.
Подробнее
Изменчивость цены в определенный промежуток времени. Финансовый показатель в управлении финансовыми рисками. Характеризует тенденцию изменчивости цены – резкое падение или рост приводит к росту волатильности.
Подробнее
Лицо, выпускающее ценные бумаги. Эмитентом может быть как физическое лицо, так и юридическое (компании, органы исполнительной власти или местного самоуправления).
Инвесторы и трейдеры на бирже, стремящиеся заработать на снижении стоимости активов. Эта стратегия применяется на короткие позиции (в противоположность «быкам»).
Изменение курса акций или валют в сторону, обратную основной тенденции рыночных цен. Например, рост котировок после недельного снижения цены на акцию. Коррекция вызывается исполнением стоп-ордеров, после чего возобновляется движение котировок согласно основному рыночному тренду.
Долговая ценная бумага, владелец которой имеет право получить от выпустившего облигацию лица, ее номинальную стоимость в оговоренный срок. Помимо этого облигация предполагает право владельца получать процент от ее номинальной стоимости либо иные имущественные права.
Облигации являются эквивалентом займа и по своему принципу схожи с процессом кредитования. Выпускать облигации могут как государства, так и частные компании.
Инвестиции — это вложение денежных средств для получения дохода или сохранения капитала. Различают финансовые инвестиции (покупка ценных бумаг) и реальные (инвестиции в промышленность, строительство и так далее). В широком смысле инвестиции делятся на множество подвидов: частные или государственные, спекулятивные или венчурные и прочие.
Подробнее
Дивиденды — это часть прибыли или свободного денежного потока (FCF), которую компания выплачивает акционерам. Сумма выплат зависит от дивидендной политики. Там же прописана их периодичность — раз в год, каждое полугодие или квартал.
Есть компании, которые не платят дивиденды, а направляют прибыль на развитие бизнеса или просто не имеют возможности из-за слабых результатов.
Акции дивидендных компаний чаще всего интересны инвесторам, которые хотят добиться финансовой независимости или обеспечить себе достойный уровень жизни на пенсии. При помощи дивидендов они создают себе источник пассивного дохода.
Подробнее
Фондовый рынок — это место, где происходит торговля акциями, облигациями, валютами и прочими активами. Понятие рынка затрагивает не только функцию передачи ценных бумаг, но и другие операции с ними, такие, как выпуск и налогообложение. Кроме того, он позволяет устанавливать справедливое ценообразование.
Подробнее
Паевый инвестиционный фонд, а сокращенно ПИФ, является инструментом, при котором инвестор помещает свои средства в фонд и получает за это «кусок» всех активов и, соответственно, прибыли.
Подробнее
набор активов, собранных таким образом, чтобы доход от них соответствовал определенным целям инвестора.
Портфель может быть сформирован как с точки зрения сроков достижения цели, так и по составу инструментов. Идея формирования эффективного портфеля находится в сфере грамотного распределения рисков и доходности.
Подробнее
TRMKТМК | 103,22 | 117,90 | 103,06 | -11,18 | -9,77% | 15,79M | Москва | |
VEON-RXVEON | 51,25 | 54,90 | 50,60 | -2,15 | -4,03% | 248,57K | Москва | |
MFGSСлавнефть Мегионнефтегаз | 386,00 | 415,00 | 380,50 | -14,00 | -3,50% | 3,12K | Москва | |
MTLR_pМечел (прив.
| 207,95 | 217,90 | 205,25 | -6,50 | -3,03% | 2,93M | Москва | |
KMEZКовровский механический | 1.307,00 | 1.349,00 | 1.270,00 | -34,00 | -2,54% | 2,02K | Москва | |
ELTZЭлектроцинк | 421,00 | 433,50 | 411,00 | -10,50 | -2,43% | 5,89K | Москва | |
STSBСтавропольэнергосбыт | 1,231 | 1,262 | 1,179 | -0,0280 | -2,22% | 1,8M | Москва | |
MTLRМечел | 194,35 | 202,45 | 191,00 | -3,91 | -1,97% | 18,88M | Москва | |
YKEN_pЯкутскэнерго (прив.
| 0,3725 | 0,387 | 0,371 | -0,0075 | -1,97% | 990K | Москва | |
VLHZВХЗ | 152,25 | 156,25 | 146,90 | -2,95 | -1,90% | 35,31K | Москва | |
MSTTМОСТОТРЕСТ | 264,80 | 270,80 | 256,70 | -4,90 | -1,82% | 161,83K | Москва | |
ROSBРосбанк | 111,00 | 113,40 | 111,00 | -2,00 | -1,77% | 160,21K | Москва | |
MISBTNS Energo Mariy El PAO | 28,90 | 29,10 | 28,20 | -0,50 | -1,70% | 41,4K | Москва | |
VSYDВыборгский ССЗ | 6. 875,00 | 6.990,00 | 6.865,00 | -115,0 | -1,65% | 75 | Москва | |
MFGS_pСлавнефть-МНГ (прив.) | 270,00 | 278,00 | 264,00 | -4,50 | -1,64% | 15,89K | Москва | |
LSNGЛенэнерго | 15,74 | 16,08 | 15,40 | -0,26 | -1,63% | 3,57M | Москва | |
WUSHWhoosh Holding PAO | 242,95 | 247,99 | 238,43 | -3,90 | -1,58% | 543,11K | Москва | |
HHRUDRHeadHunter ADR | 1. 627,00 | 1.670,00 | 1.550,00 | -26,00 | -1,57% | 8,72K | Москва | |
DZRDДЗРД | 3.210,00 | 3.265,00 | 3.110,00 | -50,0 | -1,53% | 506 | Москва | |
UWGNНПК ОВК | 196,00 | 200,40 | 192,00 | -3,00 | -1,51% | 1,21M | Москва | |
VRSBВоронежская ЭСК | 361,20 | 370,00 | 354,00 | -5,40 | -1,47% | 20,02K | Москва | |
KLSBКалужская сбытовая | 20,60 | 21,28 | 20,24 | -0,30 | -1,44% | 1,83M | Москва | |
RGSSРосгосстрах | 0,2376 | 0,244 | 0,235 | -0,0034 | -1,41% | 13,58M | Москва | |
TGKBTerritorial’naya Generiruyushchaya Kompaniya No2 P | 0,00498 | 0,00505 | 0,00487 | -0,000070 | -1,39% | 2,16B | Москва | |
FPRPrimary Placement Fund CEIF RU | 716,20 | 729,60 | 716,20 | -10,00 | -1,38% | 4,32K | Москва | |
DVECДЭК ОАО | 1,79 | 1,827 | 1,759 | -0,025 | -1,38% | 6,54M | Москва | |
VSMOVSMO | 51. 920 | 52.980 | 51.200 | -720,0 | -1,37% | 1,18K | Москва | |
CHKZЧКПЗ | 12.980 | 14.220 | 12.480 | -180,0 | -1,37% | 667 | Москва | |
NKHPНКХП ПАО | 396,50 | 404,50 | 393,00 | -5,50 | -1,37% | 16,81K | Москва | |
RENIRENI | 66,14 | 67,48 | 64,92 | -0,90 | -1,34% | 756,35K | Москва | |
MERFМеридиан | 11,65 | 11,80 | 11,20 | -0,15 | -1,27% | 123,58K | Москва | |
TGKNTerritorial’naya Generiruyushchaya Kompaniya No 14 | 0,00486 | 0,005 | 0,00475 | -0,000060 | -1,22% | 2,52B | Москва | |
OKEYDROKey DRC | 31,56 | 31,98 | 31,29 | -0,39 | -1,22% | 256,82K | Москва | |
HIMC_pХимпром (прив.
| 21,83 | 22,20 | 21,31 | -0,26 | -1,18% | 211,6K | Москва | |
ABRDАбрау-Дюрсо | 251,50 | 256,00 | 248,00 | -3,00 | -1,18% | 220,7K | Москва | |
CNTLЦентральный телеграф | 16,78 | 17,00 | 16,62 | -0,20 | -1,18% | 589,5K | Москва | |
NNSBТНС Энерго Нижний Новгород | 2.505,00 | 2.610,00 | 2.455,00 | -30,00 | -1,18% | 155 | Москва | |
VJGZ_pVar’yeganneftegaz PAO Prf | 758,00 | 769,00 | 746,00 | -9,00 | -1,17% | 1,04K | Москва | |
GTRKGlobaltruck Management PAO | 77,35 | 81,95 | 77,00 | -0,90 | -1,15% | 751,65K | Москва | |
SFTLDRNoventiq Holdings Plc DRC | 120,90 | 123,20 | 118,10 | -1,40 | -1,14% | 307,06K | Москва | |
MRKYRosseti Yug PAO | 0,0435 | 0,0445 | 0,0433 | -0,0006 | -1,25% | 32,28M | Москва | |
TNSEТНС энерго | 885,00 | 905,00 | 870,00 | -10,00 | -1,12% | 479 | Москва | |
RKKEРКК Энергия ОАО | 17. 020 | 17.490 | 16.950 | -190,0 | -1,10% | 1,14K | Москва | |
RTSBТНС энерго Ростов-на-Дону | 1,084 | 1,092 | 1,05 | -0,012 | -1,09% | 470K | Москва | |
ASSBАЭСК | 1,007 | 1,035 | 1,00 | -0,0110 | -1,08% | 1,3M | Москва | |
USBNБанк Уралсиб | 0,1015 | 0,1029 | 0,10 | -0,0011 | -1,07% | 16,84M | Москва | |
NAUKНаука НПО | 379,60 | 388,40 | 370,00 | -4,00 | -1,04% | 10,63K | Москва | |
UNACOb’’yedinennaya Aviastroitel’naya Korporatsiya PAO | 0,7235 | 0,7345 | 0,702 | -0,0075 | -1,03% | 32,12M | Москва | |
FLOTFLOT | 59,48 | 60,25 | 58,50 | -0,64 | -1,06% | 6,43M | Москва | |
RUGRРусгрэйн Холдинг | 18,18 | 18,40 | 18,10 | -0,19 | -1,03% | 214,4K | Москва |
)
)
)Падающие цитаты — BrainyQuote
Наша величайшая слава не в том, чтобы никогда не падать, а в том, чтобы подниматься каждый раз, когда мы падаем.
Конфуций
Вы не можете винить гравитацию за то, что влюбились.
Альберт Эйнштейн
Большая опасность для большинства из нас заключается не в том, чтобы ставить перед собой слишком высокие цели и не достигать их; но в том, чтобы поставить нашу цель слишком низко и достичь нашей цели.
Микеланджело
Вы утонете, не упав в реку, а оставаясь в ней.
Пауло Коэльо
Успешный брак требует многократной влюбленности, всегда в одного и того же человека.
Миньон Маклафлин
Капли дождя проделывают дыру в камне не силой, а частым падением.
Лукреций
Вы не утонете, упав в воду; вы утонете, оставаясь там.
Эдвин Луи Коул
Величайшая слава в жизни заключается не в том, чтобы никогда не падать, а в том, чтобы подниматься каждый раз, когда мы падаем.
Ральф Уолдо Эмерсон
Влюбиться и иметь отношения — разные вещи.
Киану Ривз
Вы не научитесь ходить, следуя правилам. Вы учитесь, делая и падая.
Ричард Брэнсон
Успех — это девять раз упасть и десять раз подняться.
Джон Бон Джови
Можно найти так много боли, когда идет дождь.
Джон Стейнбек
Вы можете начать новую жизнь в любой момент, когда захотите, потому что то, что мы называем «неудачей», — это не падение, а оставление.
Мэри Пикфорд
Величайшее достижение не в том, чтобы никогда не падать, а в том, чтобы снова подняться после падения.
Винс Ломбарди
Раньше я бегал трусцой, но кубики льда продолжали выпадать из моего стакана.
Дэвид Ли Рот
Сознательный разум можно сравнить с фонтаном, играющим на солнце и падающим обратно в великий подземный бассейн подсознания, из которого он возникает.
Зигмунд Фрейд
Там, где ты был, в мире есть дыра, в которую я постоянно хожу днем, а ночью проваливаюсь в нее. Я скучаю по тебе, как черт.
Эдна Сент-Винсент Миллей
Красный — такой интересный цвет для связи с эмоциями, потому что он находится на обоих концах спектра.
На одном конце у вас есть счастье, влюбленность, увлечение кем-то, страсть и все такое. С другой стороны, у вас есть одержимость, ревность, опасность, страх, гнев и разочарование.
Тейлор Свифт
Вы не утонете, упав в воду. Ты утонешь, только если останешься там.
Зиг Зиглар
Когда мы сталкиваемся с настоящей трагедией в жизни, мы можем реагировать двояко — либо теряя надежду и впадая в саморазрушительные привычки, либо используя вызов, чтобы найти свою внутреннюю силу. Благодаря учению Будды я смог пойти по этому второму пути.
Далай-лама
Но слова — вещи, и маленькая капля чернил, Упав, как роса, на мысль, производит То, что заставляет думать тысячи, а может быть, и миллионы.
Лорд Байрон
Люди, которые никогда не сталкивались с депрессией, думают, что это просто грусть или плохое настроение.
Для меня это не депрессия; это впадает в состояние серости и оцепенения.
Дэн Рейнольдс
«Партнер по сплетням» — это тот, кого вы любите и кому доверяете, с кем вы можете безнаказанно пережить события дня и с кем вы можете выразить свои чувства, не засыпая их.
Ребекка Пиджон
Жизнь — нелегкая вещь… Вы не можете прожить ее, не впадая в разочарование и цинизм, если не имеете перед собой великой идеи, которая поднимает вас над личным несчастьем, над слабостью, над всякого рода вероломством и низостью.
Лев Троцкий
Влюбляться ужасно. Это заставляет вас вести себя глупо, как идиот.
Лемми
Просто думайте о любом негативе, который обрушивается на вас, как о капле дождя, падающей в океан вашего блаженства.
Махариши Махеш Йоги
Ключ в том, чтобы влюбиться во что-нибудь, во что угодно. Если ваше сердце привязано к этому, тогда ваш ум будет привязан к этому.
Вера Ван
Кто не сидел перед завесой своего сердца? Он поднимается: и декорации разваливаются.
Райнер Мария Рильке
Мы должны ожидать неудач, даже поражений. Они посланы, чтобы научить нас мудрости и благоразумию, призвать более высокие энергии и предотвратить наше падение в большие бедствия.
Роберт Э. Ли
Я люблю создавать музыку, и я влюбляюсь в создание пластинок, так что это как две девушки. Но я могу справиться с этим.
Снуп Догг
Я хотел пойти в театральную школу, но когда я получил роль в «Падении», у меня появился агент, так что мне показалось хорошей идеей работать.
Я всегда много пел и танцевал, поэтому я рад, что так получилось. Хотя я хотел бы когда-нибудь изучить сценическое актерское мастерство.
Флоренс Пью
Две вещи произвели революцию в жизни: переезд в сельскую местность и влюбленность.
Ник Лав
Сосредоточиться на музыкальном инструменте было все равно, что влюбиться. Весь мир казался ярким и изменился.
Уильям Кристофер Хэнди
В задачу правительства не входит удерживать граждан от ошибок; функция гражданина состоит в том, чтобы удерживать правительство от ошибок.
Роберт Джексон
Мечта каждого мужчины состоит в том, чтобы утонуть в объятиях женщины, не попадая при этом в ее руки.
Джерри Льюис
Влюбиться в Бога — это самое важное, что может сделать человек.
Джон Элдридж
Когда мне было шестнадцать или семнадцать, я хотел стать писателем. Я хотел быть драматургом. Но все, что я написал, как мне показалось, было слабо. И я помню, как заснул в слезах, потому что у меня не было таланта, которого я хотел бы иметь.
Фрэнсис Форд Коппола
Все вещи влекут за собой рост и падение времени. Вы должны уметь различать это.
Миямото Мусаси
Влюбиться состоит просто в том, чтобы откупорить воображение и закупорить здравый смысл.
Хелен Роуленд
Вы должны пройти через падение, чтобы научиться ходить. Это помогает знать, что вы можете пережить это. Это образование само по себе.
Кэрол Бернетт
Дети проваливаются сквозь трещины, и никто этого не замечает.
Для меня это то, что не так со школьной системой.
Мелинда Гейтс
Есть большая разница между тем, чтобы влюбиться в кого-то и влюбиться в кого-то и выйти замуж. Обычно, выйдя замуж, вы влюбляетесь в человека еще больше.
Дэйв Грол
Наш земной шар находится под новым драматическим экологическим давлением: наша планета нагревается, наши ледяные шапки тают, наши ледники отступают, наши кораллы умирают, наши почвы разрушаются, наши водные горизонты падают, наши рыбные запасы истощаются, наши оставшиеся тропические леса сокращаются. Что-то очень, очень не так с нашей экосистемой.
Ричард Ламм
Когда мне было четыре года, я написал песню о падении в черную дыру.
Билли Айлиш
Надеюсь, мы станем более сильным демократическим обществом и не впадем в ксенофобию.
Надеемся, что мы выстроим хорошие отношения с нашими соседними странами и вместо того, чтобы действовать ради прибыли для нынешнего поколения, действуем таким образом, чтобы гарантировать, что мы оставим природные ресурсы для будущих поколений.
Рюичи Сакамото
Я обнаружил, что переживание влюбленности или влюбленности было смертью: смертью всего. Вы как бы наблюдаете, как чудесным образом умираете, и на кратчайшее мгновение чувствуете — если вы на мгновение видите себя их глазами — все, во что вы верили о себе, исчезло. В смысле смерти и возрождения.
Хозиер
Если бы вы боялись упасть с велосипеда, вы бы никогда не сели.
Лэнс Армстронг
Я узнал, что лидерство — это когда ты влюбляешься в людей, а люди влюбляются в тебя. Речь идет о служении людям с самоотверженностью, жертвенностью и необходимостью ставить общее благо выше личных интересов.
Джойс Банда
Передвигаясь между ножками столов и стульев, вставая и опускаясь, цепляясь за поцелуи и игрушки, смело продвигаясь вперед, внезапно встревожившись, отступая в угол под руку и в колено, стремясь успокоиться, наслаждаясь ароматным сиянием Рождественская елка.
Т. С. Элиот
Нет ничего плохого в том, чтобы влюбиться и разделить с кем-то свою жизнь.
Лили Джеймс
Эволюция была для меня гораздо более захватывающей, чем библейское повествование. Кто не хотел бы быть восходящей обезьяной, чем падающим ангелом? На мой юношеский взгляд, Дарвин подтверждался каждый день. Не нужно многого, чтобы заставить нас снова превратиться в обезьян.
Терри Пратчетт
Я не паршивый парень.
Я не отношусь к себе слишком серьезно. Но это не мешает мне иногда быть плохим человеком и делать то, о чем я сожалею. Например, иметь ребенка от кого-то, с кем вы расстались, затем влюбиться и захотеть провести остаток своей жизни с кем-то еще. Это довольно сложно.
Том Эллис
Это облегчение слышать дождь. Это звук миллиардов капель, всех равных, одинаково склонных к падению, как внезапная вспышка демократии. Вода, когда она попадает на землю, мгновенно становится лужей, ручейком или наводнением.
Элис Освальд
Когда мы больше не можем сдерживать свои слезы, Бог ловит каждого в Свою бутыль. Бог ловит каждую падающую слезу, потому что Он не позволит нам развалиться.
Энн Воскамп
Несравненное величие религий Востока заключается в том, что они не имеют себе равных в вибрации страсти к единству.
Эта нота, необходимая для любой формы мистицизма, проникла в них так глубоко, что мы оказываемся под чарами, просто произнося имена их богов.
Пьер Тейяр де Шарден
Каждый божий день кажется, что мир вот-вот рухнет. Но потом я смотрю в окно, и все выглядит примерно так же, как и неделю назад. Это почти форма когнитивного диссонанса.
Моби
Остерегайтесь разрыва: разрыва между тем, где вы находитесь, и тем, где вы хотите быть. Простое размышление о пропасти увеличивает ее, и в итоге вы проваливаетесь.
Мэтт Хейг
Я жил в маленьком городке в Индиане, работал продавцом по телефону и продавцом пылесосов. Мне было очень плохо: казалось, что пылесосы постоянно разваливаются. Каждый раз, когда я проводил демонстрацию, я говорил: «Это материал, который астронавты использовали на Аполлоне-13».
И как только это вылетит из моего рта, что-то выйдет из строя.
Адам Драйвер
Одна из вещей, которые я понял, заключается в том, что если вы не возьмете под контроль свое время и свою жизнь, другие люди сожрут это. Если вы не ставите себя в приоритет, вы постоянно начинаете опускаться все ниже и ниже в своем списке, ваши дети опускаются все ниже и ниже в вашем списке.
Мишель Обама
Каждый раз, когда я получаю сценарий, я пытаюсь понять, что я могу с ним сделать. Я вижу цвета, образы. Он должен иметь запах. Это как влюбиться. Вы не можете назвать причину, почему.
Пол Ньюман
Falling Quotes (297 цитат)
Цитаты с пометкой «falling»
Показаны 1-30 из 297
«Иногда нужно хорошенько упасть, чтобы понять, где ты стоишь»
―
Хейли Уильямс
Нравится
«Вы не сможете стать приличным наездником, пока не упадете и не встанете снова, много раз.
В двух словах есть жизнь.
―
Беар Гриллс,
Грязь, пот и слезы
Нравится
«Самое главное в жизни — научиться падать».
―
Жаннет Уоллс,
Полусломанные лошади
Нравится
«Великолепная вещь
в том, что
бесшумно разваливается…
заключается в том, что
вы можете начинать с
столько раз, сколько захотите».
―
Санобер Хан,
Тысяча фламинго
Нравится
«Чем сильнее ты падаешь, тем тяжелее твое сердце; чем тяжелее ваше сердце, тем сильнее вы поднимаетесь; чем сильнее ты поднимаешься, тем выше твой пьедестал».
―
Крис Джами,
Киллософия
Нравится
«Влюбиться — это как попасть под грузовик, но при этом не получить смертельных ранений.
просто тошнит от боли в желудке, высокая в одну минуту, низкая в следующую. Голодает голодный, но не в состоянии есть. горячие, холодные, вечно возбужденные, полные надежд и энтузиазма, с мгновенными депрессиями, которые уничтожают вас.
Это еще и неспособность убрать улыбку с лица, любить жизнь с безумной страстью и чувствовать себя на десять лет моложе.
Любовь не появляется с предупреждающими знаками. Вы падаете в него, словно столкнулись с высокого трамплина. Нет времени думать о том, что происходит. Это неизбежно. Событие, которое вы не можете контролировать. Сумасшедшая, захватывающая дух поездка на американских горках, которая должна идти своим чередом».
―
Джеки Коллинз,
Удачливый
Нравится
«Я падал. Падение сквозь время и пространство, и звезды, и небо, и все, что между ними. Я падал дни и недели, и мне казалось, что жизнь проходит сквозь жизни. Я падал до тех пор, пока не забыл, что падаю».
―
Джесс Ротенберг,
Катастрофическая история тебя и меня
Нравится
«А падение — это еще один способ летать».
―
Эмили Отэм
Нравится
«Во сне я знаю, что падаю. Но нет ни верха, ни низа, ни стен, ни сторон, ни потолков, везде только ощущение холода и темноты. Я так боюсь, что могу закричать. Но когда я открываю рот, ничего не происходит. И мне интересно, если вы падаете навсегда и никогда не приземляетесь, это действительно все еще падает? Я думаю, что упаду навсегда».
―
Лорен Оливер,
Прежде чем я упаду
Нравится
«Она закрыла глаза и подпрыгнула. На мгновение она почувствовала, что висит в подвешенном состоянии, свободная от всего. Потом гравитация взяла верх, и она рухнула на пол. Инстинктивно она сжала руки и ноги, зажмурив глаза. Шнур туго натянулся, и она отскочила, взлетела вверх, прежде чем снова упасть.
Когда ее скорость замедлилась, она открыла глаза и обнаружила, что болтается на конце шнура, примерно в пяти футах над Джейсом. Он ухмылялся.
— Мило, — сказал он. «Изящная, как падающая снежинка».
―
Кассандра Клэр,
Город падших ангелов
Нравится
«Иногда лезть вверх — ошибка; всегда будет ошибкой даже не пытаться. Если вы не лезете, вы не упадете. Это верно. Но так ли плохо потерпеть неудачу, так тяжело упасть?»
―
Нил Гейман,
Песочный человек, Том. 6: Басни и размышления
Нравится
«Иногда я хочу упасть
Желаю освобождения
Желаю падения в воздухе
Чтобы дать мне некоторое облегчение
Потому что падение не проблема
Когда я падаю, я в покое
Это только когда я ударяюсь о землю
Это вызывает все горе»
―
Флоренс Уэлч
Нравится
«Мой пик? Был бы у меня хоть один? У меня почти не было ничего, что можно было бы назвать жизнью.
Несколько волн. некоторые взлеты и падения. Но это все. Почти ничего. Ничто не рождается из ничего. Я любила и была любима, но мне нечего было показать. Это был необычайно простой, невыразительный пейзаж. Мне казалось, что я попал в видеоигру. Суррогатный Пакман, слепо продирающийся сквозь лабиринт пунктирных линий. Единственной уверенностью была моя смерть».
―
Харуки Мураками,
Танец Танец Танец
Нравится
«Что, если я упаду?», — воскликнул Тим.
Мерлин рассмеялся. «Рано или поздно мы все это делаем».
―
Стивен Кинг,
Ветер сквозь замочную скважину
Нравится
«Молодые девушки подобны беспомощным детям в руках влюбчивых мужчин, что бы им ни говорили, это правда и какие бы манипуляции над их телами кажутся им любовью, рано или поздно они приходят в себя, но шрамы не заживают пока жив ее губитель».
―
Майкл Бэсси Джонсон,
Шрамы красоты
Нравится
«Влюбленность — это не рациональный процесс. Его нельзя спланировать или избежать. Это случается — хорошо это или плохо, но это просто происходит. Я знал, что в конце концов он уйдет. Я знал, что мы не сможем быть вместе, но я все равно упал».
―
Сюзанна Селфорс,
Кофейня Ангел
Нравится
«Иногда казалось, что ее жизнь была серией падений с еще большей высоты».
―
Скотт Вестерфельд,
Красивые
Нравится
«Как будто я сошла с края обрыва, и хотя мое сердце колотится у меня во рту, а желудок скручивает, я так взволнован, как никогда в своей жизни. Я в полном восторге от него. Я хочу его, каждую его частичку, и я отчаянно хочу, чтобы он чувствовал ко мне то же самое».
―
Серена Грей,
Восстание
Нравится
«Каково было чувствовать, что мир движется подо мной, рука сжимает мою, зная, что если я упаду, по крайней мере, я не сделаю это в одиночку».
―
Сара Дессен,
Что случилось с до свидания
Нравится
«Потому что я Карамазов. Потому что, когда я падаю в пропасть, я иду прямо в нее, головой вниз и пятками вверх, и мне даже приятно, что я падаю именно в таком унизительном положении, и для меня это прекрасно».
―
Федор Достоевский,
Братья Карамазовы
Нравится
«…привычка падать закаляет тело, достигая земли, что само по себе приносит облегчение».
―
Хосе Сарамаго,
Слепота
Нравится
«Я ребенок, который сует палец в розетку.
Я человек, который не проверяет срок годности молока. Я идиот, который никогда не смотрел, прежде чем она прыгнула. Я девушка, которая сейчас разваливается».
―
Эми Гарви,
Холодный поцелуй
Нравится
«Из не очень многих известных способов сбрасывания тела падение, падение, падение является высшим методом, но вы должны очень тщательно выбирать свой подоконник или уступ, чтобы не повредить себе или другим. Прыгать с высокого моста не рекомендуется, даже если вы не умеете плавать, ибо ветер и вода изобилуют странными случайностями, и трагедия не должна заканчиваться рекордным прыжком или повышением в должности полицейского. Если снять ячейку в светящейся вафле, комната 1915 или 1959 год, в высотном бизнес-отеле, сметая звездную пыль, и поднимите окно, и осторожно — не упадите, не подпрыгните — а выкатитесь, как следует для воздушного комфорта, всегда есть шанс начисто выбить в твой собственный ад — тихоокеанский ноктамбулатор, выгуливающий свою собаку; в этом отношении задняя комната может быть безопаснее, особенно на крыше старого крепкого нормального дома, далеко внизу, где можно доверить кошке, чтобы она мелькнула с дороги.
Еще один популярный взлет — это вершина горы с отвесным перепадом, скажем, 500 метров, но вы должны найти его, потому что вы будете удивлены, как легко ошибиться в расчете вашего смещения отклонения, и получить какой-то скрытый выступ, какой-то дурацкий утес, рывок. вперед, чтобы поймать вас, заставляя вас отскакивать от него в кусты, сорванные, искалеченные и излишне живые. Идеальное падение — с самолета, мышцы расслаблены, пилот озадачен, упакованный парашют сброшен, отброшен, отряхнулся — прощай, шутка (маленький парашют)! Вы идете вниз, но все это время вы чувствуете себя подвешенным и подвешенным, когда вы кувыркаетесь в замедленной съемке, как сонный акробат, и растягиваетесь на гагачьем пуху в воздухе, или лениво поворачиваетесь, чтобы обнять свою подушку, наслаждаясь каждым последним мгновением мягкого, глубокая, пропитанная смертью жизнь, с зелеными земными качелями то вверху, то внизу, и сладострастное распятие, когда ты вытягиваешься в нарастающем порыве, в приближающемся свисте, а затем стирание любимого тела на коленях Господа.
”
―
Владимир Набоков,
Бледный огонь
Нравится
«Ощущение падения было худшей частью».
―
Кассандра Клэр,
Город костей
Нравится
«Вам нужно быть осторожнее, иначе вы можете пораниться».
Верно. Спасибо, миссис Детвейлер. Сама я никогда бы не пришла к такому выводу. Я планировала включить сальто назад в свою следующую прогулку по классу. но если подумать…”
―
Джанет Раллисон,
Жизнь, любовь и погоня за штрафными бросками
Нравится
«Но мы должны научиться быть свободными. Мы должны, Нелл. Это не значит, что ты всегда счастлив или все время в порядке. Это нормально, быть ненормальным. Я говорил тебе это, но я сам заново изучаю это. Но если ты не в порядке, это не значит, что ты перестанешь жить».
―
Джасинда Уайлдер,
Влюбиться в тебя
Нравится
«Но предположим, что бесконечно мертвые были бы
разбудить в нас какую-нибудь эмблему:
они могут указать на сережки,
свисающие с пустых орешников, или направить
нас на дождь,
нисходящий на чернозем ранней
весной.