Конопляное масло для здоровья: польза и вред. Как принимать масло семян конопли – советы на все случаи жизни от Napoli.com.ua.

Конопляное масло: чем полезно и для чего его принимать

8 мая 2021

Польза конопляного масла становится предметом восхищений современных диетологов и приверженцев оздоровления натуральными маслами. Забытое на время, сегодня масло покоряет поклонников ЗОЖ богатым составом и уникальным, оздоровительным действием на организм.  

Конопляное масло: свойства и ценность

Чтобы получить действительно качественный продукт, используют метод холодного отжима. Отсутствие температурного воздействия дает возможность сохранить все полезные микроэлементы и витамины. Одной из Омега-6 жирных кислот, содержащихся в конопляном масле, является гамма-линоленовая кислота (GLA), которая действует как мощное противовоспалительное средство, одновременно обеспечивая здоровье кожи и генерацию новых клеток органов, связок, мышц.    

Также масло конопли полезно для здоровья благодаря содержанию витаминов: А, В, Е, К, Д. Дополнительно – минералы и активные компоненты: достаточное количество кальция, железа, фосфора, марганца и др. Наличие внушительного спектра необходимых для нашего организма компонентов делает конопляное масло таким важным продуктом.

Стоит отметить, что не существует противопоказаний к применению данного масла, за исключением личной непереносимости компонентов. Все его полезные свойства изучены медициной. Конопляное масло – натуральный продукт, который легко усваивается как взрослыми, так и детьми.

 Купить конопляное масло 200 мл

Конопляное масло: чем полезно и для чего его стоит принимать

Само по себе масло конопли не является лекарством от всех болезней. Однако оно – отличное профилактическое средство и дополнение к основному лечению.

Влияние на кровеносную систему.

Железо и цинк, которые содержаться в масле, способствуют образованию новых кровяных клеток. Конопляное масло советуют принимать людям, страдающими анемией. Регулярный прием повышает кислородопроникаемость клеток и сосудов за счет железа, а цинк оказывает антиоксидантное действие.  

Чем полезно для работы сердечно-сосудистой системы?

Наличие в масле достаточного количества Омега-6 понижает уровень холестерина в крови. Полиненасыщенные кислоты не синтезируются в организме, но при этом необходимы для крепости сердечной мышцы и эластичности стенок сосудов. Масло в данном случае считается отличным способом профилактики инсультов и инфарктов. Сердечную мышцу также укрепляют калий, цинк, сера и магний, которые содержаться в этом продукте.

Профилактика и лечение кожных заболеваний.

Косметология сегодня – это действенный симбиоз современных технологий и силы природы. Крема, маски, уходовые лосьоны для тела включают натуральные компоненты, и масло конопляного семени не исключение. Причина – антибактериальные свойства продукта и высокое содержание витаминов А и Е. Помимо этого, в состав конопляного масла входят антиоксиданты, дубильные вещества и хлорофилл.

 Купить конопляное масло 500 мл

Применение во время беременности.

В период беременности женский организм очень уязвим и нуждается в повышенной заботе. Плоду очень необходимы полиненасыщенные жирные кислоты, витамины и минералы. Линоленовая кислота, содержащаяся в этом масле, способствует выведению жидкости и помогает справится с отеками, на которые так часто страдают женщины в положении.

Польза для пищеварительной системы.

Если употреблять конопляное масло на регулярной основе, то это наладит работу ЖКТ, обеспечит лучшую усвояемость жиров и белков – строительных материалов организма. Его употребляют при язве желудка, холецистите, гастрите, метеоризме и даже недостатке ферментов поджелудочной железы. За счет поливитаминного состава, продукт налаживает работу желчного пузыря и укрепляет сфинктеры (полезно при синдроме ГЭРБ, изжогах). И оно также оказывает слабительный эффект, что помогает людям справиться с запорами.

Конечно, конопляное масло не сможет вылечить вас от всех заболеваний. О своем здоровье нужно заботиться и беречь его. Но исходя из всего вышеперечисленного, такой продукт однозначно должен быть в каждом доме. Масло конопли вкусное и полезное. Оно с легкостью станет неотъемлемой частью вашего рациона.

 Купить конопляное масло 1 л

Поделиться

Рассказать

Поделится

Поделится

Новый комментарий

Войти с помощью

Отправить

Конопляное масло полезные свойства — Еда на vc.ru

Конопляное масло обладает ярким насыщенным вкусом, с тонким ароматом свежескошенной травы и ореховыми нотками. Польза конопляного масла холодного отжима недооценена. Конопляное масло купить или посмотреть цены можно в нашем магазине.

9270
просмотров

Конопляное масло для лица

Польза конопляного масла объясняется ненасыщенными жирными кислотами, витаминами и питательными веществами в его составе. В конопляном масле есть: Олеиновая и стеариновая кислоты – они препятствуют испарению влаги с поверхности эпидермиса, сохраняют кожу увлажненной.

Эпидермис представляет собой многослойный роговой слой плоских эпителий, размер которого обычно составляет от 0,03 до 0,05 миллиметра. Он в основном состоит из кератиноцитов в прогрессирующих стадиях дифференциации от более глубоких до более поверхностных слоев.

Конопляное пищевое масло один из немногих продуктов растительного происхождения, содержащий витамин D.

Витамин D — способствует мышечному тонусу, повышает иммунитет, необходим для функционирования щитовидной железы и нормальной свертываемости крови; помогает организму восстанавливать защитные оболочки, окружающие нервы; участвует в регуляции артериального давления и сердцебиения; препятствует росту раковых и клеток.

Помимо этого масло конопли имеет в составе витамины А, Е, каротин, дубильные вещества, хлорофилл.

По количеству Омега-9, Омега-6 и Омега-3 продукт не уступает дорогим сортам красной рыбы.

Омега-6 — защита клеток от внешних повреждений и укрепление их естественного барьера. Кроме того, эти жирные кислоты способны нормализовать артериальное давление и оказывают благотворное влияние на работу сердечно-сосудистой системы. В нашем масле содержание Омега 6 = 50,91%.

Омега-3 кислоты способствуют очищению стенок сосудов от холестерина, предотвращают появление «холестериновых бляшек». Улучшают вязкость крови и укрепляют стенки сосудов. Приводят артериальное давление в норму. Повышают уровень «хорошего» холестерина — ЛПВП (липопротеиды высокой плотности). В нашем масле содержание Омега 3 = 16,73%.

Омега-9 помогает предотвратить инфаркты, регулирует уровень холестерина в крови, участвует в углеводном обмене, поддерживает нормальный уровень сахара в крови. В нашем масле содержание Омега 9 = 9,42%.

Масло конопляное благодаря содержанию фитостеринов снижает уровень холестерина в крови.

По официальным данным ВОЗ, повышение холестерина в крови (гиперхолестеринемия) наблюдается у порядка 200 миллионов жителей планеты. Наиболее часто оно выявляется у людей с избыточным весом и больных сахарным диабетом.

Процесс образования холестериновых бляшек на стенках кровеносных сосудов называется атеросклерозом. При атеросклерозе просвет кровеносных сосудов постепенно сужается, в результате чего нарушается доставка кислорода и питательных веществ к органам и тканям. Чаще всего развивается атеросклероз сосудов сердца и головного мозга.

Атеросклероз сосудов сердца вначале проявляется болями при физической нагрузке, а в конечном итоге может привести к инфаркту. Проявлениями атеросклероза сосудов головного мозга могут быть снижение внимания и памяти, умственной работоспособности, головные боли, нарушение сна. Выраженное сужение сосудов мозга может приводить к инсульту.

Масло семян конопли нормализует обмен веществ, поэтому полезно худеющим и людям активно занимающимся спортом.

Обмен веществ — это набор химических реакций, которые поддерживают жизнь человека. Все полезные элементы наш организм получает из внешней среды, в основном из пищи и воды. Нарушения обменных процессов могут негативно сказаться на состоянии всех органов и систем, поэтому требуют обязательного лечения.

Причины нарушения обменных процессов

Существует большое количество возможных причин, среди них:

• неправильное, несбалансированное питание;
• гиподинамия;
• наследственная предрасположенность;
• физические, эмоциональные стрессы;
• нарушения пищевого поведения;
• обезвоживание;
• интоксикации, связанные с работой на вредном производстве и другими причинами;
• прием некоторых медикаментов;
• химические зависимости;
• заболевания эндокринной системы.

В ряде случаев имеет место сочетание сразу нескольких неблагоприятных факторов.

Признаки нарушения обмена веществ

Симптомы нарушений обмена веществ бывают различными. Как правило, о возможном недуге говорят следующие признаки:

• ухудшение состояния кожи, волос, ногтей;
• колебание веса;
• повышенная потливость;
• изменение цвета лица;
• отеки;
• нарушение сна;
• неудовлетворительное состояние зубов;
• боли в спине, шее, мышцах, суставах;
• диспептические явления, расстройство стула, вздутие живота и пр. ;
• озноб или приливы жара;
• кожная сыпь;
• трудности с дыханием и др.

Повышает эластичность кожи, обладает противовоспалительными и антибактериальными свойствами.

Эластичность — способность кожи растягиваться без повреждения ее структуры. Упругость — способность кожи сопротивляться деформации, возвращаться в исходную форму при растяжении или сдавливании.

Выводит токсины и шлаки из организма, используется в качестве профилактики раковых опухолей.

Обычно Шлаками называют накапливаемые в организме вредные вещества из пищи и окружающей среды. А вот Токсины в организме это реальность, признанная медицинским сообществом. Это — отравляющие вещества, которые могут поступать извне или вырабатываться самим организмом.

Нормализует работу сердца и сосудов, снижает артериальное давление.

Кровь циркулирует в организме благодаря сердцу. Оно ритмически сокращается как насос, перекачивая кровь по кровеносным сосудам и обеспечивая все органы и ткани кислородом и питательными веществами.

Наш продукт полезен независимо от возраста и пола.

Масло конопляное употребляют, не подвергая термической обработке, добавляют в салаты, каши, закуски и соусы.

Конопляное масло — гордость в нашей коллекции сыродавленных масел. Истинно Русское масло, так как его производством занимались ещё на Руси.

Сегодня забытая конопля переживает второе рождение.

Мы используем ручной пресс для отжима. При таком методе сохраняются все полезные вещества, содержащиеся в семенах конопли.

Имеет светло — зелёный цвет, благодаря высокому содержанию хлорофилла.

Единственное масло которое усваивается нашим организмом на 100%.

Конопляное масло прекрасно восстанавливает организм после перенесённой болезни. Способствует повышению иммунитета. Придаёт силы.

Ссылки и контакты

Маркетплейс для производителей изделий и сырья из конопли, которые хотят экспортировать продукцию по всему миру: https://therhnull. site/

Бизнес форум «Пенька» на тему технической конопли и коноплеводов со всего мира: https://t.me/penka1740 и чат «Пенька», для обмена мнениями: https://t.me/thysahemp

Сайт компании: https://tdkp.site/, Вконтакте: https://vk.com/hempbigstore

Каковы наилучшие преимущества конопляного масла?

Конопляное масло может относиться к маслу полного спектра из растения Cannabis sativa или к маслу из семян конопли, которое представляет собой масло, полученное только из семян растения конопли.

Существует очень небольшой риск интоксикации от конопляного масла, так как все формы конопляного масла получают из пищевых сортов конопли. Авторы исследования, опубликованного в журнале Cannabis and Cannabinoid Research , отмечают, что сорта конопли, содержащие пищевое зерно, должны содержать менее 0,3% тетрагидроканнабинола (ТГК). ТГК — это соединение, вызывающее так называемый «кайф» от марихуаны.

Конопляное масло — это не то же самое, что масло каннабидиола (CBD). Для производства масла CBD используются стебли, листья и цветы растения конопли, которые содержат более высокую концентрацию CBD, еще одного потенциально полезного соединения в растении.

Масло семян конопли получают из мелких семян растения Cannabis sativa . Семена не содержат того же уровня соединений, что и само растение, но они по-прежнему обладают богатым набором питательных веществ, жирных кислот и полезных биологически активных соединений.

Конопляное масло полного спектра действия, которое также содержит растительные вещества, может содержать другие эффективные соединения, которые могут помочь при определенных проблемах со здоровьем, таких как воспаление.

Поделиться на PinterestКонопляное масло содержит жирные кислоты, которые полезны для здоровья кожи.

Масло из семян конопли очень питательно и особенно полезно для кожи.

Витамины и жирные кислоты в этом масле могут помочь сохранить кожу здоровой и предотвратить прыщи.

Проведенное в 2014 году исследование липидного профиля конопляного масла показало, что оно богато полезными для здоровья маслами и жирными кислотами.

Изобилие жирных кислот делает масло отличным выбором для питания кожи и защиты ее от воспалений, окисления и других причин старения.

Авторы обзора 2014 года отмечают, что местное применение масла семян конопли укрепляет кожу и повышает ее сопротивляемость инфекциям. Авторы также предполагают, что масло семян конопли может быть полезным при лечении целого ряда кожных заболеваний, включая:

• экзему
• дерматит
• псориаз
• варикозная экзема
• красный плоский лишай, воспалительное заболевание кожи
• розовые угри

Эти преимущества, вероятно, связаны с большим количеством полезных жиров и других полезных соединений в масле.

Содержание жирных кислот в масле семян конопли также может быть полезным для мозга, которому для правильной работы требуется большое количество полезных жиров. Масло семян конопли также богато другими соединениями, которые могут помочь защитить мозг.

Недавнее исследование на мышах показало, что экстракт семян конопли, содержащий эти активные соединения, способен защитить мозг от воспаления. Авторы отмечают, что масло семян конопли содержит полифенолы, которые могут играть роль в защите мозга.

Хотя эти первоначальные результаты выглядят многообещающе, ученым необходимо провести исследования на людях, чтобы подтвердить преимущества этого масла.

Комплексный профиль питательных веществ масла семян конопли означает, что оно также может быть полезным для сердца. Однако большая часть доступной в настоящее время информации получена из более старых исследований или исследований, в которых используются животные модели.

В более раннем исследовании, опубликованном в журнале Nutrition & Metabolism , подчеркивается питательный профиль семян конопли и отмечается, что они могут оказывать положительное влияние на различные проблемы со здоровьем, такие как высокое кровяное давление, атеросклероз и уровень холестерина.

В обзоре 2014 года сделан вывод о том, что увеличение содержания альфа-линоленовой кислоты, одной из жирных кислот в конопляном масле, снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний. Эта жирная кислота, которую врачи называют линоленовой кислотой, также присутствует в рыбьем жире и льняном масле. Однако исследователи призывают к дополнительным клиническим испытаниям, чтобы подтвердить эти результаты.

Конопляное масло полного спектра действия также включает растительные вещества, которые добавляют дополнительные соединения, такие как КБД.

Хотя семена конопли содержат небольшое количество этих соединений, более высокая концентрация может принести дополнительную пользу для организма.

Натуральное обезболивающее

Поделиться на PinterestЧеловек может использовать конопляное масло для облегчения боли при воспалении.

Многие люди используют масло конопли или КБД в качестве естественного обезболивающего, особенно если боль вызвана воспалением.

Те, кто не хочет принимать безрецептурные или отпускаемые по рецепту обезболивающие, могут обратиться за помощью к высококачественному конопляному маслу.

В обзоре 2018 года отмечается, что КБД, одно из основных соединений в конопляном масле полного спектра действия, и другие каннабиноиды обещают лечение многих видов боли.

Однако большая часть исследований на сегодняшний день проводится на мышах.

В то время как текущее исследование предполагает, что КБД может быть полезным естественным средством от боли, больше исследований на людях может придать этим результатам больше доверия.

Акне

Жирные кислоты в масле семян конопли могут помочь сбалансировать кожу и предотвратить воспаление, которое может привести к акне. Добавление КБД из растительного сырья также может помочь избавиться от прыщей.

Исследование в журнале клинических исследований обнаружили, что CBD может влиять на сальные железы у людей с хроническими угрями, что приводит к снижению выработки кожного сала и потенциально помогает устранить или предотвратить появление прыщей.

Мышечное напряжение

Конопляное масло полного спектра действия, содержащее КБД, также может помочь при общем стрессе и напряжении в мышцах.

Подобно жирным кислотам, CBD оказывает противовоспалительное действие на организм, что может помочь снять напряжение, которое многие люди испытывают после стресса, и способствовать восстановлению после физических упражнений.

Втирание небольшого количества конопляного масла или конопляного масла полного спектра действия в напряженные мышцы может помочь снять напряжение и расслабить их.

Исследование конопляного масла все еще относительно новое, особенно в Соединенных Штатах и ​​других странах, где ограничительные законы не позволяли исследователям полностью изучить потенциал растений каннабиса до недавнего времени.

По мере того, как КБД все чаще используется во все большем числе областей, исследования потенциальных преимуществ конопляного масла полного спектра могут расшириться. В результате ученые могут найти больше доказательств, подтверждающих потенциальную пользу растения, или даже раскрыть новые преимущества. В любом случае, будущее исследований конопляного масла выглядит многообещающе.

Существует также небольшой риск попадания ТГК в организм даже из семян конопли, которые обычно не содержат ТГК. THC может присутствовать в результате загрязнения другим растительным материалом. Результаты исследования, проведенного в 2017 году, показывают, что некоторые коммерческие марки семян конопли для пищевых продуктов могут иметь концентрацию ТГК на 1250% выше установленного законом предела.

Очень важно, чтобы масло из семян конопли поставлялось надежным производителем. Семена и масло не должны содержать растительных веществ, которые могут добавлять дополнительные соединения, такие как ТГК.

для воспаления, кожи, ПМС и менопаузы

Преимущества конопляного масла: для воспаления, кожи, ПМС и менопауза

• Условия здоровья
  • Показаны
    • рак молочной железы
    • IBD
    • Migraine
    • (Malet Sclerosis)
    • Migraine
    • .
    • Ревматоидный артрит
    • Диабет 2 типа
  • Статьи
    • Кислотный рефлюкс
    • СДВГ
    • Аллергия
    • Болезнь АльцгеймераBipolar Disorder
    • Cancer
    • Crohn’s Disease
    • Chronic Pain
    • Cold & Flu
    • COPD
    • Depression
    • Fibromyalgia
    • Heart Disease
    • High Cholesterol
    • HIV
    • Hypertension
    • IPF
    • Osteoarthritis
    • Psoriasis
    • Кожные заболевания и уход
    • ЗППП
• Откройте для себя
  • Темы о здоровье
    • Nutrition
    • Fitness
    • Skin Care
    • Sexual Health
    • Women’s Health
    • Mental Well-Being
    • Sleep
  • Product Reviews
    • Vitamins & Supplements
    • Sleep
    • Mental Health
    • Nutrition
    • At- Home Testing
    • CBD
    • Men’s Health
  • Original Series
    • Fresh Food Fast
    • Дневники диагностики
    • You’re Not Alone
    • Настоящее напряжение
  • Видео серии
    • Молодежь в фокусе
    • Здоровый урожай
    • Не молча Move Your Body
    • Здоровье кишечника
    • Mood Foods
    • Выровняйте позвоночник
  • Find Care
    • Первичная помощь
    • Психическое здоровье
    • Акушер-гинеколог
    • Дерматологи
    • Неврологи
    • Кардиологи
    • Ортопеды
  • Тесты по образу жизни
    Я в депрессии

    Управление весом

    • Викторина для подростков
    • Вы трудоголик?
    • Как хорошо ты спишь?
  • Инструменты и ресурсы
    • Новости здравоохранения
    • Найдите диету
    • Найдите полезные закуски
    • Лекарства от А до Я
    • Здоровье от А до Я
• Connect
  • • Breast Cancer
    • Inflammatory Bowel Disease
    • Psoriatic Arthritis
    • Migraine
    • Multiple Sclerosis
    • Psoriasis

Medically reviewed by Alan Carter, Pharm. D. — Скотт Фротингем, 8 мая 2019 г.

Конопляное масло или масло семян конопли — популярное средство. Его сторонники заявляют о неподтвержденных данных о целебных свойствах, начиная от лечения прыщей и заканчивая лечением рака и замедлением прогрессирования сердечных заболеваний и болезни Альцгеймера.

Некоторые из этих заявлений не были подтверждены клиническими исследованиями.

Однако данные свидетельствуют о том, что конопляное масло может помочь при некоторых проблемах со здоровьем, таких как воспаление и кожные заболевания. Это в первую очередь из-за его незаменимых полиненасыщенных жирных кислот (ПНЖК), включая омега-3 и омега-6.

Жирные кислоты, которые мы получаем с пищей, необходимы для нормальной работы всех систем организма. Конопляное масло содержит омега-6 и омега-3 жирные кислоты в соотношении 3:1, что считается идеальным соотношением.

Конопляное масло также является богатым источником гамма-линоленовой кислоты (ГЛК), разновидности омега-6 жирных кислот.

Исследование, проведенное в 2011 году, показывает, что добавление в рацион омега-3, таких как те, что содержатся в конопляном масле, может уменьшить воспаление. Воспаление может способствовать развитию таких заболеваний, как рак и болезни сердца.

Исследования показывают, что омега-3 и омега-6 в конопляном масле могут быть эффективными при лечении ряда кожных заболеваний, в том числе:

• Акне. Исследование, проведенное в 2014 году, пришло к выводу, что конопляное масло (непсихотропный фитоканнабиноидный каннабидиол) является мощным и потенциально универсальным средством против прыщей. В исследовании говорится, что клинические испытания необходимы для точной настройки способов наилучшего использования его преимуществ.
• Экзема. 20-недельное исследование, проведенное в 2005 году, показало, что диетическое конопляное масло привело к улучшению симптомов экземы.
• Псориаз. Исследование 2015 года показывает, что омега-3 жирные кислоты в качестве пищевой добавки могут быть полезны при лечении псориаза. Исследование предполагает, что их следует использовать в сочетании с местным витамином D, фототерапией UVB и пероральными ретиноидами.
• Красный плоский лишай. В статье 2014 года указывается, что конопляное масло полезно для лечения воспалительного состояния кожи, красного плоского лишая.

В статье 2014 года также говорится, что конопляное масло может способствовать укреплению кожи, которая становится более устойчивой к вирусным, бактериальным и грибковым инфекциям.

Исследование 2011 года предполагает, что физические или эмоциональные симптомы, связанные с предменструальным синдромом, потенциально могут быть вызваны чувствительностью к гормону пролактину, который может быть связан с низким уровнем простагландина E1 (PGE1).

Гамма-линоленовая кислота (GLA) конопляного масла способствует производству PGE1.

Исследование показало, что у женщин с ПМС, которые принимали 1 грамм жирных кислот, содержащих 210 мг ГЛК, наблюдалось заметное уменьшение симптомов.

Менопауза

Исследование на крысах, проведенное в 2010 году, показало, что семена конопли помогают защитить от осложнений менопаузы, скорее всего, из-за высокого уровня ГЛК.

Исследование, проведенное в 2017 году, показало, что антибактериальные свойства конопляного масла подавляют активность различных типов бактерий, в том числе Staphylococcus aureus .

Staphylococcus aureus — опасная бактерия, которая может вызывать кожные инфекции, пневмонию и инфекции кожи, костей и сердечных клапанов.

Конопля и сорняк (марихуана) — это две разные разновидности растения Cannabis sativa .

Конопляное масло получают путем холодного отжима созревших семян технических растений конопли. В этих растениях почти нет тетрагидроканнабинола (ТГК), психоактивного соединения, которое вызывает эффект, связанный с марихуаной.

Наряду с незаменимыми жирными кислотами конопляное масло содержит витамины, минералы и аминокислоты. Вы можете принимать его внутрь или наносить на кожу.

Хотя конопляное масло очень популярно, а исследования показали его пользу для здоровья, проконсультируйтесь с врачом, прежде чем применять его местно или принимать внутрь в качестве добавки.

Ваш врач предоставит важную информацию о конопляном масле и о том, как оно может повлиять на ваше текущее состояние здоровья и любые другие лекарства, которые вы принимаете.

Последнее медицинское рассмотрение 8 мая 2019 г.

Как мы рецензировали эту статью:

Healthline придерживается строгих правил выбора поставщиков и опирается на рецензируемые исследования, академические исследовательские институты и медицинские ассоциации. Мы избегаем использования третичных ссылок. Вы можете узнать больше о том, как мы обеспечиваем точность и актуальность нашего контента, прочитав нашу редакционную политику.

• Callaway J, et al. (2005). Эффективность диетического конопляного масла у больных атопическим дерматитом [Аннотация]. DOI:
  10.1080/09546630510035832
• Filho EAR, et al. (2011). Незаменимые жирные кислоты при предменструальном синдроме и их влияние на уровни пролактина и общего холестерина: рандомизированное двойное слепое плацебо-контролируемое исследование. DOI:
  10.1186/1742-4755-8-2
• Kapoor R, et al. (2006). Гамма-линоленовая кислота: противовоспалительная жирная кислота омега-6 [Аннотация].
  ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17168669
• Kiecolt-Glaser JK , et al. (2011). Добавки омега-3 снижают воспаление и тревогу у студентов-медиков: рандомизированное контролируемое исследование. DOI:
  10.1016/j.bbi.2011.07.229
• Leizer C, et al. (н.д.). Состав конопляного масла и его потенциал как важного источника питания. DOI:
  10.1300/J133v02n04_04
• Микулкова В., и др. (2017). Состав, характеристика и свойства конопляного масла и его эмульсий. DOI:
  10,3390/молекулы22050700
• Millsop JW, et al. (2015). Диета и псориаз: Часть 3. Роль пищевых добавок.
  ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4134971/
• Oláh A, et al. (2014). Каннабидиол оказывает себостатическое и противовоспалительное действие на себоциты человека. DOI:
  10.1172/JCI64628
• Rodriguez-Leyva D, et al. (2010). Сердечные и гемостатические эффекты диетического конопляного семени [Аннотация]. DOI:
  10.1186/1743-7075-7-32
• Сабериванд А и др. (2010). Эффекты семян Cannabis sativa L. (семена конопли) в модели менопаузы у крыс после овариэктомии [Аннотация]. DOI:
  10.1358/mf.2010.32.7.1487085
• Staphylococcus aureus в медицинских учреждениях. (2019).
  cdc.gov/hai/organisms/staph.html
• Tabassum N, et al. (2014). Растения, используемые для лечения кожных заболеваний. DOI:
  10.4103/0973-7847.125531

Наши эксперты постоянно следят за здоровьем и благополучием, и мы обновляем наши статьи по мере поступления новой информации.

Текущая версия

8 мая 2019 г.

Написано

Скотт Фротингем

Под редакцией

Katrina Chernoff

Медически рассмотрено

Alan Carter, Pharmd

Общаясь эта статья

Medically Carter, Alan Carter, Alan Carter, Alan Carter, Alan Carter, Alan Carter, Alan Carter, Alan Carter, Alan Carter, Alan Carter, Pharmd

. Фарм.Д. — Скотт Фротингем, 8 мая 2019 г.

Читать далее

• Конопляное масло для кожи

  Медицинский обзор Синтии Кобб, DNP, APRN, WHNP-BC, FAANP

  Конопляное масло часто называют «конопляным маслом», и его получают путем холодного отжима семян конопли. Конопляное масло часто бывает нерафинированным. Это прозрачное зеленое масло…

  ПОДРОБНЕЕ

• 6 Доказательная польза семян конопли для здоровья

  Адда Бьярнадоттир, MS, RDN (Ice)

  . Вот 6 способов, которыми употребление семян конопли может улучшить ваше здоровье.

  ПОДРОБНЕЕ

• Конопляное молоко: питание, преимущества и способ его приготовления

  Лиззи Стрейт, MS, RDN, LD

  Конопляное молоко становится все более популярным в качестве растительной альтернативы коровьему молоку. В этой статье обсуждается конопляное молоко, его пищевая ценность, преимущества, использование и способы…

  ПОДРОБНЕЕ

• 8 лучших конопляных масел для местного и перорального применения

  Медицинский обзор Доминика Фонтейна, BSN, RN, HNB-BC, HWNC- BC

  Конопляное масло может продаваться для местного или перорального применения. При выборе конопляного масла важно выбрать высококачественное. Вот восемь наших любимых…

  ПОДРОБНЕЕ

• Побочные эффекты льняного масла

  Медицинский обзор Дебры Роуз Уилсон, доктора философии, MSN, RN, IBCLC, AHN-BC, CHT

  Узнайте о побочных эффектах льняного масла. Влияет ли это на некоторые лекарства? Узнайте здесь.

  ПОДРОБНЕЕ

• 7 лучших витаминов для здоровых волос, кожи и ногтей в 2023 году

  Эллен Ландес, MS, RDN, CPT и SaVanna Shoemaker, MS, RDN, LD волосы, кожа и ногти? Посмотрите, какие продукты наш зарегистрированный диетолог назвал лучшими.

  ПОДРОБНЕЕ

• 6 лучших добавок для повышения уровня тестостерона, по мнению диетолога

  Рэйчел Аджмера, MS, RD

  Тестостерон имеет решающее значение для многих процессов в организме, включая потерю жира и рост мышц. Наш диетолог объясняет, какие добавки, повышающие выработку тестостерона…

  ПОДРОБНЕЕ

• Ванночка для ног с английской солью

  Медицинский обзор Дебры Салливан, доктора философии, MSN, RN, CNE, COI

  Английская соль — это известное минеральное соединение.