Содержание
Кангу джампс
Kangoo Jumps — это новая разновидность фитнеса, которая стремительно набирает популярность по всему миру. И не удивительно: ведь прыгать в ботинках «кенгу джампс» — это не только весело, но еще и чрезвычайно эффективно для похудения и общего тонуса.
Подробнее узнать о Kangoo Jumps можете здесь
ПРЕИМУЩЕСТВА KANGOO JUMPS
Эта программа может помочь вам сжечь до 1000 килокалорий за час тренировок. Она предназначается не только для снижения веса, но и для укрепления ягодиц, пресса, стенок сердечных и кровяных сосудов, развития всех мышц ног.
Во время kangoo jump тренировки работают как самые крупные мускулы, так и мелкие мышцы, которые отвечают за формирование окружности бедер и талии. Расход калорий происходит такой, как если бы вы занимались боксом или другим силовым видом спорта.
Занятия Kangoo Jump не требуют какой-либо особенной подготовки, таким образом, любой человек, который никогда не занимался никаким спортом, может спокойно приобретать себе такую чудесную пару обуви и заниматься в свое удовольствие.
Обувь для Kangoo Jump способна практически полностью исключить пагубное воздействие нагрузок на суставы и позвоночник, а, значит, исключить возможность появления болевых ощущений как минимум на 80%.
Если вы будете сочетать занятия Kangoo Jump с веселой, бодрой и энергичной музыкой, то совершенно точно получите огромное количество удовольствия, будете ощущать чувство настоящей эйфории и даже некоторую невесомость во всем теле!
КОНСТРУКЦИЯ KANGOO JUMPS
ПРОГРАММЫ ТРЕНИРОВОК
Фитнес-программа Kangoo Power — это взрывная, интервальная тренировка. Она создана специально для того, чтобы увеличить силу и выносливость мышц.
Основные движения очень просты и могут выполняться с нарастающей сложностью и интенсивностью по мере перехода к уровням 2 и 3.
Таким образом, эта программа подходит большому числу посетителей фитнес залов, даже тем, кто обычно не занимается аэробикой в группах.
ПОДРОБНЕЕ
Kangoo Dance — это аэробная программа тренировки с использованием обуви Kangoo Jumps. Основные шаги схожи с тем, что делают в традиционной аэробике, но приспособлены к пружинящей обуви KJ.
Участники учатся эффективной прыжковой технике, что помогает им получать больше удовольствия от занятий аэробикой, и в то же время защищены от травм, вызванных биомеханическим стрессом.
ПОДРОБНЕЕ
Фитнес-программа Kangoo Discovery разработанная доктором Марисой Кардозо состоит из двух программ, созданных специально для детей всех возрастов и уровней подготовки.
Они развивают координацию, выносливость, хорошую осанку, представление о самом себе и чувство команды. Они помогают справляться с детским ожирением и бороться со стрессом, с которым сталкиваются дети в наши дни.
ПОДРОБНЕЕ
ПРОВЕДЕНИЕ ЗАНЯТИЙ
ТРЕНЕР
ЧУХРОВА ОЛЬГА КОНСТАНТИНОВНА
Чухрова Ольга Константиновна
сертифицированный тренер по базовой аэробике.
Диплом фитнес-инструктора компании ФИZрук. Сертифицированный тренер по программам:
Запишись на занятия здесь!
НАШИ ЗАНЯТИЯ
ИНВЕНТАРЬ
Для занятий потребуется специальная обувь
Kangoo Jumps
Специальная обувь Kangoo Jumps предоставляется нами на время проведения занятий в зале.
Вы также можете приобрести у нас специальную обувь Kangoo Jumps.
Серия PRO7 размер 35-48 вес 45-120кг.
УЗНАТЬ ЦЕНЫ
Серия KJ XR3 размер 32-48 вес 32-90кг.
УЗНАТЬ ЦЕНЫ
Серия KIDS размер 32-39 вес 18-55кг.
УЗНАТЬ ЦЕНЫ
НОВЫЕ УСЛУГИ И НАПРАВЛЕНИЯ
Детские праздники и дни рождения вместе с
KANGOO JUMPS
ПОДРОБНЕЕ
Функциональные тренировки с помощью тренажеров TRX
ПОДРОБНЕЕ
КОНТАКТЫ
тел.
8-937-231-38-33 — тренер Чухрова Ольга Константиновна
тел. 8(8482) 620-601 — администратор
Самарская обл., г.Тольятти, 17 квартал, 40 лет Победы 38 (ТЦ Малахит)
Тренажеры для бедер — огромный выбор по лучшим ценам
2 521 результ.
Thigh Exercisers
Thigh exercisers have the potential to help you tone your inner thighs in the comfort of your own home. These exercise devices rely upon gentle resistance, to help improve your fitness through thigh workouts.
What is a thigh exerciser?
The basic thigh exercise model consists of a V-shaped, spring-loaded piece of steel tubing with foam padding around the arms of the V. It’s designed to be placed between your upper legs so that you can tone your inner thighs as you push your knees together. Most manufacturers of thigh exerciser equipment recommend doing three sets of 20 repetitions and resting for a minute between sets.
Many people like using these pieces of exercise equipment because they can read, surf the web, or watch TV while using them. Thigh exercisers are available in a range of colors, sizes, and shapes.
Which parts of your body can you exercise?
One of the benefits of this exerciser is that it works several different leg tensors and flexors in addition to your inner thighs. These include:
- Adductors: Adductors are the set of five muscles in the medial thigh that allow you to close your legs.
- Quadriceps: Commonly referred to as quads, this set of muscular extensors comprises the greater part of the front of your upper leg. Quads are the main muscles you use when you extend your knees.
- Abductors: Abductors are located on the outer side of your upper thighs. They help move your legs away from the midline of your trunk.
Can these devices be used to work other muscles?
In addition to the inner thighs, this equipment can be used to work several of the flexor and extensor groups that function to allow limbs to move away from and toward the trunk.
- Chest: Begin working your chest by placing your forearms on the device’s handles with the handles pointing downward. Squeeze your elbows as closely together as possible in a steady, controlled movement to obtain the most benefit.
- Upper body: Hold the device’s handles in your hands and move them slowly up and down while squeezing the piece of equipment as firmly as you can. This move will exercise your biceps, triceps, chest, and shoulders.
- Upper Back: Place the handles of your equipment against either one of the sides of your chest. If you are working the left side of your trunk, your left forearm should be resting lightly on the handle, and the handles should be pointing downward. With your right hand, grasp the device. Now, squeeze while positioning your left arm on the handle of the equipment. Push down in the direction of your hip with the inside of your elbow. To work both sides of your back, alternate this exercise between your right and left sides.
Gym Jumper — Etsy.de
Etsy больше не поддерживает старые версии вашего веб-браузера, чтобы обеспечить безопасность пользовательских данных. Пожалуйста, обновите до последней версии.
Воспользуйтесь всеми преимуществами нашего сайта, включив JavaScript.
Найдите что-нибудь памятное,
присоединяйтесь к сообществу, делающему добро.
(926 релевантных результатов)
Что такое перемычки?
Джемперы представляют собой спортивную обувь, адаптированную для упражнений без воздействия на суставы .
В какой-то степени это похоже на прыжки на батуте, но со свободой движений. Эта свобода позволяет нам выполнять практически любые действия, которые можно выполнять с помощью обычных кроссовок: ходьба, бег, танцы, прыжки, подпрыгивания и т. д.
За этим новым типом спортивной обуви скрывается целый мир возможностей, преимуществ и соображения, связанные со способом обучения, как вы никогда не испытывали раньше. Веселье и защита ваших суставов будут 90 137 основными движущими силами, которые позволят вам делать то, от чего вы, возможно, отказались и достигните уровней, о которых вы, возможно, и не мечтали.
для чего нужны перемычки?
Если бы мы могли использовать только три слова, чтобы определить, для чего нужны прыгуны, это были бы: мотивация, защита, результаты . Очень вероятно, что если вы прочитаете и попробуете их, в конечном итоге вы придете к тому же выводу.
Для того, чтобы упражнения с прыгунами выполнялись наилучшим образом, Aerower создал Академию прыжков.
Это учреждение, отвечающее за разработку программы тренировок с прыгунами в соответствии с последними тенденциями и исследованиями .
Есть также люди, которые просто используют прыгуны для ходьбы или бега трусцой без обязательного плана тренировок. Для них Jumple Academy подготовила основные рекомендации и меры предосторожности, чтобы они тоже могли получить наилучшие результаты от своих прыгунов.
html5 видео события от EasyHtml5Video.com v3.9.1
Система отскока джамперов:
Его основные компоненты:
Дуги. Есть четыре модели с различной жесткостью, чтобы адаптироваться к весу каждого человека.
Многополосные: используются для соединения комплекта, дополняют эластичный эффект системы и обеспечивают точную регулировку веса и телосложения каждого человека.
Подошва: Благодаря своему дизайну и материалу предотвращает скольжение и обеспечивает высокую устойчивость.
За работой системы отскока очень легко наблюдать 901:38, когда мы видим, что кто-то занимается спортом в прыгунах.
Луки сплющиваются, а многополосность (тензор, который их соединяет) растягивается под действием нашего веса и приложенных сил. После этого система восстанавливается, дуги восстанавливают свою форму и многополосность не растягивается. Затем снова происходит то, что мы называем «полетом», когда парашютист не касается земли.
Обобщая, можно сказать, что действие прыгунов или ботинок для отскока основано на уплощении и восстановлении противоположных дуг, а также на натяжении и растяжении многополосной ленты, которая работает как союз между дугами и помогает восстановить систему. Итак, происходят два основных (и самых забавных) явления упражнений с прыгунами. Когда система распрямляется, она поглощает удар. Когда он восстанавливает свою форму, он толкает нас со всей накопленной силой. Ощущение уникальное.
Преимущества Aerower’s Jumper1
Jumper1 имеют свои особенности, которые в дополнение к увеличению преимуществ упражнений с прыгунами, как если бы у вас был мини-батут для каждого блюда, они заставят вас насладиться уникальным опытом, который вы никогда не забуду.
Ниже перечислены дополнительные преимущества, которые вы получаете при использовании Jumper1. вы можете обрезать некоторые из его 9 полос, чтобы добиться большей адаптации.
Защитите свои суставы с амортизацией ударов более чем на 80%, выбрав соответствующую конфигурацию свода и бандажа.
Технологии, разработанные и примененные в Jumper1, позволяют испытать прогрессивный отскок, который доставит удовольствие от каждого прыжка.
Ботинок состоит из высокофункциональной системы застежек с 3 регулируемыми застежками, которые просты в использовании и их трудно сломать.
Всегда держи равновесие! Даже когда вы стоите, благодаря дизайну и распределению веса ботинка и системе RS (Bounce System) вы сохраните устойчивость на любой поверхности.
Экономьте деньги на запасных частях благодаря 2-летней гарантии Aerower на все компоненты.
Вы можете быстро, легко и без специальных инструментов заменить детали RS менее чем за 2 минуты.
Сделайте свои джемперы уникальными! Вы можете настроить цвет вашего Jumper1, выбрав цвет каждого компонента RS в пользовательской модели Jumper1.
Они до 512 возможных цветовых комбинаций!
Почувствуй счастье! Первое, что вы сделаете, надев Jumper1 и совершив свой первый прыжок, — улыбнетесь. 🙂
Польза от упражнений с прыгунами:
Давайте посмотрим, какие преимущества были доказаны в конкретных исследованиях с прыгунами::
1. Польза для всего тела в той же степени от ощущаемого увеличения гравитационно-инерционной силы.
2. Опорно-двигательный аппарат.
Многократные сокращения во время прыжков улучшают мышечный тонус, что укрепляет мышцы, сухожилия и связки.
Непрерывные мягкие удары способствуют связыванию кальция и увеличению минеральной плотности костей.
Повторяющиеся прыжковые движения стимулируют мышечную ткань и снижают уровень окислительного стресса в наших клетках.
3. Состав тела. Непрерывная и интенсивная силовая работа, выполняемая с помощью прыгунов (из-за дополнительной нагрузки, которую они влекут за собой), вызывает:
Увеличение сухой массы (мышц).
Уменьшение жировой массы (жировая ткань).
Повышенный метаболизм, который остается повышенным в течение нескольких часов после тренировки.
4. Кровеносная система и сердечная мышца . Повторяющиеся мышечные сокращения:
Стимулируют венозный возврат и предотвращают скопление крови, вызванное действием силы тяжести.
Они регулируют кровяное давление.
Они увеличивают выработку эритроцитов в костях из-за непрерывных амортизирующих ударов.
5. Дыхательная система. Благодаря положительному влиянию на сердечно-сосудистую и мышечную системы происходит следующее:
Улучшается аэробная способность и увеличивается VO2 макс.
Повышенная толерантность к физическим нагрузкам (даже у нетренированных людей).
6. Лимфатическая система. Повторяющиеся сокращения стимулируют его антигравитационную циркуляцию.
7. Улучшается работа пищеварительной системы, так как повторяющиеся прыжки облегчают ее моторику (движение).